Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-44
Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
29
SEP
Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?

Existuje veľmi veľké množstvo aplikácií, ktoré zaznamenávajú a vyhodnocujú výkony. 

Celý článok
Panvové dno by mali precvičovať aj muži
Panvové dno by mali precvičovať aj muži
22
SEP

Cvičenie svalov panvového dna je veľmi dôležité pre ženy, ale aj pre mužov.

Cyklistický tréning pokročilí_19. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_19. týždeň
20
SEP

Martina čaká ďalší náročný tréningový týždeň. Ako ste na tom vy? 

Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
13
SEP

Na bicykli je síce už občas chladno, ale Martina to neodradí.

3 efektívne cviky, ktorými posilníte celé telo
3 efektívne cviky, ktorými posilníte celé telo
10
SEP

Ak máte počas dňa iba niekoľko minút a radi by ste počas nich precvičili celé telo, určite to docielite, ak sa zameriate na tri hlavné svalové partie a to chrbát, nohy a prsia. 

Ako si dať do tela silovým tréningom?
Ako si dať do tela silovým tréningom?
8
SEP

Väčšina ľudí síce chodí do posilňovne, ale v nejednom prípade sa venuje iba neúčinnému behaniu na páse a cvičeniu na strojoch.

Cyklistický tréning pokročilí_17. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_17. týždeň
6
SEP

Od pondelka môžete začať už sedemnásty týždeň cyklistických tréningov. 

Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
3
SEP

Jazda na bicykli má veľmi veľa výhod. Navyše jazdiť môžete aj s nadváhou alebo s chorými kĺbmi. 

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-44

Blog

Ďalšie články

Tréning

Ďalšie články

Výživa

Ďalšie články

Inšpirácie

Ďalšie články