TOP 5 receptov, ktoré prispejú k očiste i posilneniu tela
redakcia
Chutné a jednoduché recepty podporujúce prirodzené detoxikačné mechanizmy nášho tela z bežne dostupných surovín.
VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť a spevniť telo s jednoručkami
Celý článok
redakcia
Máme pre teba zaujímavý tréning na doma, s ktorým si dáš perfektne do tela. Navyše do 30 minút máš odcvičené.
Zdravý „mindset“ v nezdravej dobe
Advertoriál
Ako si ho udržať, najmä ak podnikáte? Prečítajte si 8 tipov od Tomáša Töröka z poradenskej spoločnosti BizBuilders.
VIDEO TRÉNING: 3 top cviky na pevný zadok
CVIČTE.SK
Pracujte na svojej kondičke aj z domu. Napríklad taký zadok, trápi mnohých, ženy aj mužov, a pritom stačí tak málo, aby mal tvar a proporcie, aké si želáte. Veď pozrite v nasledujúcich krátkych videách, aké top cviky na pevný zadok fungujú.
Rúško verzus respirátor. Ktoré ochráni lepšie vás a okolie?
.jpg)
Ktoré ochranné pomôcky používať na ochranu proti vírusu? Kedy to má naozaj zmysel?
Tvárová gymnastika: Ako omladnúť prirodzene a bez skalpela
CVIČTE.SK
Sú to veľmi smiešne pózy, ktoré človek počas tvárovej gymnastiky vytvára. Ale vďaka nim budete mať peknú, sviežu pokožku a eliminujete vrásky aj vo vyššom veku.
Začnite s „jarným detoxom“ hneď a poctivo. Prečo?
| Počet komentárov: 1
Prezradí špecialistka na výživu RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Skúste si tento rok na jarné prechádzky pribaliť palice
Advertoriál
.jpg)
Nebaví vás behanie a rovnako veľmi nemusíte ani skupinové cvičenia vo fitnescentrách? Máme pre vás dobrú správu, na scéne je „nový“ hráč.
VIDEO TRÉNING: Ako cvičiť chrbát, aby nebolel
CVIČTE.SK
Asi aj vy trpíte bolesťami chrbta. Boľavý chrbát je daň za sedavý, pohodlný život v civilizácii. Ako cvičiť chrbát, aby nebolel? Pozrite si v tomto krátkom videu.
VIDEO RECEPT: Lahodný indický mrkvový puding
redakcia
Chutný a zdravý recept, ktorému neodoláte, pretože vôni orientálneho kardamómu podľahne každý.
Dovoz zdravého menučka? Vďaka menucka.sk si vyberiete podľa chuti
redakcia
Máme pre vás prehľad, kde na Slovensku si v čase karantény objednáte donášku zdravého jedla.
Ktoré 4 vitamíny odporúčame na posilnenie imunity?
Ako sa vyhnúť chorobe, alebo ju aspoň ľahšie zvládnuť? Pomôcť vám môžu vhodné vitamíny.
Šťavnatá sardinková nátierka s tvarohom
Výživná nátierka pre celú rodinu, ktorú máte hotovú do piatich minút.
VIDEO TRÉNING: 3 naj cviky na ploché brucho
CVIČTE.SK
Túžba mať vypracované, alebo aspoň ploché brucho je asi najčastejšou motiváciou cvičiť. Vybrali sme preto pre vás 3 naj cviky na ploché brucho, ktoré si viete zacvičiť aj doma.
Ako správne nosiť rúško, aby sme chránili seba i okolie?
Aj rúško môže byť zdrojom nákazy. Na čo si dať pri jeho nosení pozor?
VIDEO NÁVODY: 9 jednoduchých tipov, ako si vyrobiť rúško na tvár doma
Ak sa vám nepodarilo kúpiť si rúško na tvár, nezúfajte. Existuje viacero možností, ako si ho jednoducho vyrobiť doma z bežne dostupných materiálov.
Ako psychicky zvládnuť karanténu? Čo tak cvičením?
.jpg)
Vždy som verila, že som silná natoľko, že ak by nastala nezvyčajná situácia, zvládnem ju. Fyzicky, či psychicky. Viete, prečo?
TOP články
- Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
- VIDEO TRÉNING: 3 top cviky na pevný zadok
- VIDEO NÁVODY: 9 jednoduchých tipov, ako si vyrobiť rúško na tvár doma
- Cviky na spevnenie tela, ktoré si zacvičíte aj doma
- Ako schudnúť z brucha?
- VIDEO TRÉNING: 3 naj cviky na ploché brucho
- Pre akčné dievčatá: 6 cvikov pre dokonalý zadok
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- 6 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
Cviky a tréningy
.JPG)
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
| Ďalšie inzeráty |
Copyright 2010-2020 CVIČTE.SK