Pomáha karnitín pri chudnutí?
25
JUL
Pomáha karnitín pri chudnutí?

Doplnky stravy nám môžu pri chudnutí pomôcť. Treba si však správne vybrať a zvoliť vhodné načasovanie. 

Celý článok
Makový cheesecake
Makový cheesecake
25
JUL

Mak je napríklad skvelým zdrojom vápnika. 

Ako sa dopracovať k vyváženej strave?
redakcia
Ako sa dopracovať k vyváženej strave?
25
JUL

Neexistuje jedna potravina, ktorá by dokázala nášmu telu poskytnúť všetko, čo potrebuje.

Tréningové zóny a ich použitie v tréningu
Tréningové zóny a ich použitie v tréningu
25
JUL

Regeneračná zóna sa dá využiť pri rozohriatí na začiatku tréningu a tiež vo fáze ukľudnenia v jeho závere. 

Chutný chia puding s kakaovým stredom
Chutný chia puding s kakaovým stredom
23
JUL

Chia semienka majú zázračnú vlastnosť – spomaľujú vstrebávanie cukrov do organizmu.

Chcem jesť zdravo, ale chcem jesť!
redakcia
Chcem jesť zdravo, ale chcem jesť!
22
JUL

Evelyn túžila jesť pravidelne, pestro, chutne a s radosťou. Splnilo sa jej to? 

Marinovaný ružičkový kel
Marinovaný pečený ružičkový kel
22
JUL

Ružičkový kel je zelenina, ktorej som dlho nevedela podľahnúť. Nepriatelili sme sa od detstva. 

10-minútový HIIT, ktorý môžete robiť kdekoľvek
10-minútový HIIT, ktorý môžete robiť kdekoľvek
22
JUL

Kedy je tréning najúčinnejší na spaľovanie tukov? Správna odpoveď je „vtedy, keď nedokážete odpovedať počas cvičenia na položené otázky.“ 

Minerálka ako osvieženie počas leta
Minerálka ako osvieženie počas leta
21
JUL

Minerálne vody sú prirodzeným zdrojom minerálov, ktoré môžu v našom tele chýbať v dôsledku zvýšeného potenia počas letných horúčav. 

Špargľový koláč

Tento recept odporúčame každému milovníkovi špargle, ktorý hľadá nové uplatnenie tejto štíhlej krásavice. 

eDiéta ma zbavila pneumatiky!
Irena
eDiéta ma zbavila pneumatiky!
21
JUL

Až vďaka krabičkovej diéte som sa začala o seba starať, opeknela som a  schudla!

Strukovinové nátierky plné bielkovín nielen pre športovcov
Strukovinové nátierky plné bielkovín nielen pre športovcov
20
JUL

Pripravte si zo strukovín nátierky, ktoré bude milovať vaše zdravie i štíhla línia!

Pšenová kaša so žltým melónom
Pšenová kaša so žltým melónom
20
JUL

Bezlepková kaša, ktorá je vhodná na raňajky či desiatu 

Cvičebné pomôcky na posilnenie brucha
Cvičebné pomôcky na posilnenie brucha
20
JUL

Tréning brucha je veľmi dôležitý na vypracovanie brušných svalov, aj keď 80 % úspechu tvorí správne stravovanie. 

Slováci zabojujú o titul majstrov Európy na pretekoch Spartan Race
redakcia
Slováci zabojujú o titul Majstrov Európy na pretekoch Reebok Spartan Race
20
JUL

O najlepšieho európskeho športovca Reebok Spartan Race sa zabojuje už 24. júla 2016 na Spartan Beast ME Edinburgh v Škótsku. 

Mám radosť z toho, že môžem pokračovať
Evelyn

Prvá väčšia kríza prišla, keď som sa učila na štátnice. Jednoducho som porušila jedálniček a necvičila. 

Cestoviny s tuniakovou omáčkou

Rýchly a chutný obed pre zaneprázdnených. 

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 619
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.