Cvicte.sk

Pili ste ho možno už tisíc krát. Zaúčinkovali tieto vlastnosti čaju aj u vás?

Hoci si to uvedomuje iba málo ľudí, aj samotná práca v záhrade môže veľmi účinne slúžiť ako prostriedok na spevnenie a posilnenie celého tela. Na fyzickú prácu potrebujete energiu a tú budete získavať práve z tuku. 

Prechádzka po vode na širokom nafukovacom surfe s pádlom v ruke. To je hit tohto leta, stand up paddleboarding alebo v skratke SUP.

Ak sa vám zdá byť tréning jednotvárny a nezábavný, nikdy by to nemalo znamenať, že s ním treba prestať. Vždy sa môže nájsť alternatíva, ktorá vám zabezpečí aj kvalitné precvičenie všetkých svalových skupín a aj dostatok zábavy. Jednou z týchto metód môžu byť aj animal moves.

Už po siedmykrát sa pod Urpínom stretli nadšenci umenia pohybu. Nestihli ste ich? Bolo sa veru na čo pozerať.

Čo je dokonalé, je podozrivé. Ale prečo sa k dokonalosti nepriblížiť, ak viete, ako na to? Napríklad správnymi jógovými pozíciami môžete veľmi efektívne vytvarovať prsia do krásnej formy.

Testovali sme ďalšie barefooty. Tento raz na dámskej nohe.

Polievka z patizónu ťa príjemne prekvapí! Je jemná a ľahká, k tomu nenáročná na prípravu a kúpu ingrediencií. Ideálna polievka, ktorá je súčasťou víkendového obedu. Jednoznačne odporúčam vyskúšať. Ak si sa ešte s patizónom nestretla, v recepte mám o ňom aj stručnú charakteristiku. Prajem ti dobrú chuť! :)