Kokosové guľky obalené v goji
23
FEB
Kokosové guľky obalené v goji

Kustovnica čínska je ker, ktorý pochádza z Číny. 

Celý článok
Napredujte s každým behom v nových ULTRA BOOST X
redakcia
Napredujte s každým behom v nových ULTRA BOOST X
23
FEB

Len tak vybehnúť von, nadýchnuť sa a odštartovať najlepší beh svojho života. Zažijete to len príležitostne? 

Ovládate základné princípy pilatesu?
Ovládate základné princípy pilatesu?
23
FEB

J. H. Pilates sa snažil o to, aby toto cvičenie bolo zamerané na zjednotenie tela, mysle a ducha, a kvôli tomu definoval základné princípy pilatesu. 

Cvičenie bez výsledkov – prečo to bez správnej stravy nejde?
redakcia
Cvičenie bez výsledkov – prečo to bez správnej stravy nejde?
22
FEB

Ak si vravíte, že ste so svojím telom skúšali spraviť čokoľvek, no aj tak to nikdy nevyšlo, nehádžte flintu do žita. 

Cícerový šalát s fetou
Cícerový šalát s fetou
22
FEB

Cícer je fantastická strukovina a aj skvelá prísada do šalátov. 

| Počet komentárov: 1
Srvátka je pokladom pre zdravie. Ako ju zaradiť do jedálnička?
Srvátka je pokladom pre zdravie. Ako ju zaradiť do jedálnička?
22
FEB

Srvátku ocenia ľudia s nadváhou, tráviacimi ťažkosťami a oslabenou imunitou, športovci a vôbec všetci vyznávači zdravého životného štýlu.

Konečne môžeme dať trošku uznania ľuďom, ktorí pomáhajú
Veronika Shoebridge
Adriana Špronglová: Konečne môžeme dať trošku uznania ľuďom, ktorí pomáhajú iným
22
FEB

Hovorí Adriana Špronglová, ktorá je členkou poroty súťaže Fit Leader.

Čučoriedkové muffiny
ČUČORIEDKOVÉ MUFFINY
21
FEB

Zdravé muffiny plné šťavnatých čučoriedok. 

Angličáky sú dobré nielen na sexi brucho. Presvedčte sa!
Angličáky sú dobré nielen na sexi brucho. Presvedčte sa!
21
FEB

Precvičiť celé telo pomocou jedného cviku by bolo super. A verte mi, dá sa to. Tento cvik sa volá angličák alebo anglicky burpee. 

Je joga vhodným kompenzačným cvičením pre bežcov?
Je joga vhodným kompenzačným cvičením pre bežcov?
21
FEB

„Joga tiež posilňuje pomocné, často zanedbávané svalstvo. Aj základné pozície pomôžu spevniť členky, kolená a držanie celého tela,“ hovorí inštruktorka jogy a hobby bežkyňa Daniela Lászlová. 

Zemiakové halušky so špenátom

Recept na zdravé zemiakové halušky so špenátom.

Prečo sme po ťažkom obede ospalí?
Po ťažkom obede sme ospalí. Má to svoje biochemické opodstatnenie
20
FEB

Odskočíme si z práce na obed a dáme si niečo z tradičného slovenského menu. Tušíme, že po obede už takí produktívni nebudeme. Má to svoje chemické vysvetlenie.

 

Iveta Hauserová: Cítiš sa nedocenený? Prihlás sa do súťaže FIT LEADER
Veronika Shoebridge
Iveta Hauserová: Cítiš sa nedocenený? Prihlás sa do súťaže FIT LEADER
20
FEB

Je členkou poroty v súťaži FIT LEADER, v ktorej sa súťaží o najlepšieho slovenského trénera. 

Šprtka je späť. A ešte zábavnejšia
redakcia

Neubehol deň, hodina, minúta! aby sa  jej hanbou nečervenali líca. Roztomilé trapasy, ktoré ju privádzali do rozpakov, sa stali našimi obľúbenými storkami.

Mexické chilli

Ak vám nechutí hovädzie, môžete použiť aj morčacie mäso. 

Máme dôkazy, že aj modelky milujú box
Máme dôkazy, že aj modelky milujú box
17
FEB

Na prvý pohľad pôsobia nežne a krehko, no vo voľnom čase si dávajú do tela práve pri boxe. 

Maslo ghí – všestranný pomocník nielen v kuchyni
Maslo ghí – všestranný pomocník nielen v kuchyni
17
FEB

Prepustené maslo je zdrojom dôležitých živín, je vhodné na varenie, pečenie i vyprážanie pri vysokých teplotách a môžu ho konzumovať aj tí, ktorí trpia intoleranciou laktózy.  

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1001
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.