Čaj na boj s bacilmi
21
JAN
Čaj na boj s bacilmi

Trápi vás nádcha a prechladnutie? Stavte na tento chutný čaj.

Celý článok
Prečo nezačínať chudnutie drastickou hladovkou?
Janka Chocholová
Prečo nezačínať chudnutie drastickou hladovkou?
20
JAN

Najlepší spôsob, ako sa začať efektívne a zdravo stravovať, je ísť na to postupne.

Cviklovo-zázvorové smoothie
Cviklovo-zázvorové smoothie
20
JAN

Skvelá zimná kombinácia na prečistenie i posilnenie tela. 

Ako získať „kocky" na bruchu?
Ako získať „kocky
20
JAN

Veľká časť ľudí začne cvičiť preto, lebo sa im už nepáči ich nevytvarované brucho. Následne prvou vecou, ktorú začnú bezhlavo vykonávať, sú stovky brušákov, resp. iných cvikov na brucho.

3 veci, ktoré by mali nasledovať bezprostredne po zimnom behu
3 veci, ktoré by mali nasledovať bezprostredne po zimnom behu
20
JAN

Všade sa píše o tom, ako sa pripraviť na beh v zime, ale menej informácií je o tom, čo urobiť hneď po behu. 

Traja zdraví pomocníci úspešného chudnutia
Traja zdraví pomocníci úspešného chudnutia
19
JAN

Vybrali sme pre vás tri potraviny, ktoré vám pomôžu v spaľovaní tukových zásob, dodajú energiu a posilnia zdravie. 

Tuniak s ázijským korením a hubovým šalátom

Tuniak je bohatý na omega-3 tuky a veľmi chutný.

Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
Veronika Shoebridge

Diastáza je pomerne neznámy pojem, no zároveň je to niečo, čo je veľmi častým javom, vyskytujúcim sa najmä u žien po pôrode a na materskej dovolenke. Viac prezradí fyzioterapeutka Monika Šrenkelová. 

Obed, ktorý zasýti aj pri chudnutí
Júlia Rašlová
Obed, ktorý zasýti aj pri chudnutí
18
JAN

Ani počas chudnutia sa nevzdávaj chutného obeda. To, že sa snažíš schudnúť, neznamená, že budeš jesť len šalátové listy. 

| Počet komentárov: 1
Ryžový puding
Ryžový puding
18
JAN

Keď som chodila na gymnázium, mliečnu ryžu som mala veľmi rada. Už v tých časoch ma napadlo, že by som si ju spravila doma.

Je vonku poľadovica? Dajte si do tela na bežeckom páse
Je vonku poľadovica? Dajte si do tela na bežeckom páse
18
JAN

Ak je vonku teplota hlboko pod nulou a cesty sú zľadovatené, neznamená to, že sa musíte behu vzdať alebo čakať do jari.

Sekaná z červenej šošovice a tofu

Občas máme chuť na úlet a naposledy sme dostali nápad spraviť „sekanú”. 

Kivi skvelo doplní zásobu vitamínu C aj v zime
Kivi skvelo doplní zásobu vitamínu C aj v zime
17
JAN

V sto gramoch kivi je 92,7 mg céčka a v rovnakom množstve pomaranča „iba" 53,2 mg vitamínu C.

Perfektný návod, ako sa opäť dostať do obľúbených nohavíc
Perfektný návod, ako sa opäť dostať do obľúbených nohavíc
17
JAN

Určite takmer každý počas sviatkov pribral nejaké to kilečko, a keďže sa bude leto iba približovať, je treba sa opäť dostať do formy. 

Na ČSOB Bratislava Marathon v tričku z limitovanej edície
redakcia
Na ČSOB Bratislava Marathon v tričku z limitovanej edície
17
JAN

Nový rok k nám prišiel azda rýchlejšie, ako sa čakalo a razom tu máme polovicu januára.

Do života si priťahujeme to, na čo myslíme

O čom je zákon príťažlivosti a ako ho využiť vo svoj prospech? Prezradí Miroslav Zaťko, šíriteľ pozitívneho myslenia. 

Muffiny z batatov so špenátom a kozím syrom
Muffiny z batátov so špenátom a kozím syrom
16
JAN

Bataty kúpite v obchode počas celého roka. 

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 923
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.