Avokádový puding
29
SEP
Avokádový puding

Máme ho radi na akýkoľvek spôsob a vlastne v poslednej dobe ho jeme veľmi často.

Celý článok
Ako pôsobí sodík v minerálke na vaše telo?
Ako pôsobí sodík v minerálke na vaše telo?
29
SEP

Máte už svoju obľúbenú minerálku? Ak áno, podľa akých kritérií ste si ju vybrali? 

8 pravidiel chudnutia, ktoré môžete trošku oklamať
8 pravidiel chudnutia, ktoré môžete trošku oklamať
29
SEP

Počúvate z každej strany overené pravidlá chudnutia? Všade je to len o tom, že „toto máte dovolené” a „tamto zasa zakázané”. 

Pre akčné dievčatá: Pomóc, idem prvýkrát do fitcentra!
Pre akčné dievčatá: Pomóc, idem prvýkrát do fitcentra!
29
SEP

Chceš ísť do fitnescentra a nemáš ani poňatia o tom, čo ťa tam čaká? S naším tréningovým plánom a radami to zvládneš na jednotku!

Tenisky, ktoré sadnú, lebo obalia tvoju nohu vzduchom
redakcia
Tenisky, ktoré sadnú, lebo obalia tvoju nohu vzduchom
29
SEP

MODEL REEBOK ZPUMP FUSION 2.5 nie sú úplnou novinkou, ale prichádzajú v nových odtieňoch. 

Ako telu zabezpečiť dostatok proteínov?
Ako telu zabezpečiť dostatok proteínov?
28
SEP

Bielkoviny sú potrebné pre rast a obnovu telesných tkanív. Predstavujú základ pre kosti, kožu, svaly, enzýmy i hormóny. 

Zeleninová polievka so špaldovým kernotom
Zeleninová polievka so špaldovým kernotom
28
SEP

Zeleninový vývar obsahuje dôležité minerálne látky, nezaťažuje telo soľou, ktorú obsahuje vývar z mäsa.

 

Chudne sa mi ťažko, ale nevzdávam to, hovorí Evelyn
Evelyn

Váha mi ide dole veľmi pomaly, samozrejme, že mám z toho „depku“ a hovorím si, ako to je možné, však schudol už každý… Musí sa to podariť aj mne.

Prečo je nevyhnutné posilňovať telesné jadro?
Prečo je nevyhnutné posilňovať telesné jadro?
28
SEP

Telesné jadro (core) predstavuje základný kameň ľudského tela. Napriek tomu väčšina ľudí pri cvičení na to často zabúda. 

Jednoduché strečingové cviky na chrbát a krčnú chrbticu
Jednoduché strečingové cviky na chrbát a krčnú chrbticu
28
SEP

Strečing predstavuje formu cvičenia, pomocou ktorej dochádza k cielenému natiahnutiu svalov až do hraničnej polohy, čo zabezpečí zlepšenie elasticity a svalového tonusu. 

Revolučná zmes komplexných rastlinných proteínov je na svete!
redakcia
Nová zmes rastlinných proteínov s kompletným profilom aminokyselín
27
SEP

O novinke, ktorá určite zaujme aj mnohých z vás, sme sa porozprávali s Gabrielom Hindákom, produktovým manažérom z Max Sportu.

 

Chutná vločková kaša
Raňajková snehová kaša
27
SEP

Pochutíte si na nej nielen na raňajky. 

Výzva Tomáša Tatara. Zapojte si i vy!
redakcia
Výzva Tomáša Tatara
27
SEP

Tomáš Tatar sa rozhodol rozhýbať ľudí a tiež pomôcť aj hokejistom. 

4 top cviky na sexi a pevný zadok
4 top cviky na sexi a pevný zadok
27
SEP

Ako dosiahnuť sexi a pevný zadok? Odpoveď je jednoduchá – tréning svalov v plnom rozsahu z každého možného uhla. 

Pri ktorých cvičeniach sa tuk stratí najrýchlejšie?
Pri ktorých cvičeniach sa tuk stratí najrýchlejšie?
27
SEP

Beh, plávanie, bicyklovanie, aerobik či posilňovanie? Ktorý šport vám pomôže spáliť najviac kalórií a schudnúť? 

Ako si zostaviť zdravý jedálniček
Ako si zostaviť zdravý jedálniček
26
SEP

To, čo dávame nášmu telu sa ukáže nielen na našej postave, ale aj na našej nálade, schopnosti koncentrovať sa a na mnohých ďalších veciach. 

Syrovo-tapiokové pečivo bez lepku
Syrovo tapiokové pečivo bez lepku
26
SEP

Na tento recept ma upozornila kamarátka, cestovateľka, pri návšteve Brazílie. 

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 739
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.