Čo s konopnou múkou v kuchyni
22
JUN
Čo s konopnou múkou v kuchyni

Hoci pri slove konope je prvou vecou, ktorá človeku napadne marihuana, pri konopnej múke ide o niečo iné. Táto múka je totiž vynikajúcim doplnkom pri varení a pečení a to z viacerých dôvodov.

Celý článok
Ocenili najlepších trénerov Slovenska
CVIČTE.SK
Ocenili najlepších trénerov Slovenska
22
JUN

Súťaž FIT LEADER 2018 pozná svojich víťazov. Tí si za prítomnosti 150 pozvaných hostí prevzali ocenenia.

Oslávte začiatok leta jahodami
Veronika Shoebridge
Oslávte začiatok leta jahodami
21
JUN

Jedno z najobľúbenejších ovocí, ktoré v nás evokuje pravý pocit slnečných dní, sú jahody. Možno si myslíte, že o jahodách máte dostatok informácií, a preto sa vás pokúsime presvedčiť, že niečo ste predsa len nevedeli.

Jedlo by nám malo prospievať a dávať energiu
Jedlo by nám malo prospievat a dávať energiu
18
JUN

Ako spolu súvisí zdravie, emócie, psychika a strava? Vysvetlí Veronika Hanáková, výživová špecialistka v poradni Svet Zdravia. Inak vyštudovaná chemická inžinierka.

Ako si nastaviť pitný režim pri športe
CVIČTE.SK

Práca svalov je riadená nervovou sústavou a teda aj kontrakcie svalov sú výsledkom výmeny elektrolytických minerálov rozpustených vo vode. Nedostatok vody spôsobí nedostatok elektrolytov vo svaloch, čo zapríčiní ich znížený výkon.

Vyskúšali ste už zábavu na štýl pevnosti Boyard?
Advertoriál

Hľadáte vhodné miesto v Bratislave pre firemnú akciu, teambuliding, zábavu s priateľmi, rodinný výlet, zorganizovanie netradičnej oslavy či školský výlet? Chcete sa aktívne a tímovo zabaviť? Vyskúšajte originálny zábavný park Team Up.

Zapekané cukety s cottage cheesom
Jana Šimkovičová
Zapekané cukety s cottage cheese
14
JUN

Tento letný recept si včera zamilovali v Teleráne takmer všetci. Poďte ho vyskúšať tiež. Je svieži, ľahký a absolútna mňamka.

Buď štíhla a fit s jogou: Zamerané na zadok a stehná (video tréning)
Adela Jasenovcova

Najlepšia posilňovňa je vaše vlastné telo. Platí to aj o joge. Každá pozícia má presne určený význam a načasovanie. Ak by ste si mysleli, že sa pri nej budete iba naťahovať a relaxovať, vďaka pár cvikom sa presvedčíte, že prospeje aj vašim svalom.

Všetko, čo ste chceli vedieť o hot joge
Veronika Shoebridge

Pri tejto joge sa spotíte určite. Možno ste už skúsili ashtangu či power jogu a odchádzali z hodiny spotený. Stále je to však nič oproti hot joge, ktorá sa cvičí v teple.

Toto sú najlepší slovenskí tréneri
Jana Šimkovičová
Fit Leader 2018_Zena
8
JUN

Víťazi súťaže FIT LEADER sú známi. Pozrite si, ktorí sú najlepší tréneri na Slovensku. Je medzi nimi aj ten váš?

Cvičiť sa dá v každom veku
Adela Jasenovcova

Isto ste už počuli, čo všetko nemôžete robiť, pretože ste na to príliš starí. Posúdiť to či ono iba z hľadiska veku však zaváňa výhovorkou. Aktivita v každom veku prináša len benefity, a preto sa nenechajte odradiť tým, ak vám niekto chce nahovoriť opak. Týka sa to aj cvičenia.

Obuj si vesmírnu technológiu
Cvičte.sk
OBUJ SI VESMÍRNU TECHNOLÓGIU
4
JUN

Nový model bežeckých tenisiek adidas SOLARBOOST je inšpirovaný technológiami NASA.

Motivujte sa k pohybu vďaka fitness náramku!
Advertoriál
Motivujte sa k pohybu vďaka fitness náramku!
1
JUN

Každý aktívny, ale i rekreačný športovec ocení pomocníka v podobe fitness náramku alebo hodiniek, ktoré budú akýmsi monitorom denných aktivít.

Vyše 130 bežcov privítalo slnko na Run The Golden Hour
Cvičte.sk
Vyše 130 bežcov privítalo slnko na Run The Golden Hour
30
MÁJ

Bratislava, 19. máj 2018 - 4:45 ráno. Pre niektorých čas, kedy sa otáčajú v posteli na druhý bok, pre iných čas, kedy vítajú nový deň behom či jógou.

Kedy si dať proteínový shake
Kedy si dať proteínový shake
30
MÁJ

Proteíny telo potrebuje, inak sa svalov nedočkáte. Kedy si však dať taký proteínový shake? Ráno, večer, po tréningu?

Ako žiť zdravšie aj bez nútenia?
Ako žiť zdravšie aj bez nútenia?
29
MÁJ

Ak máte problém splniť si ciele v oblasti tréningu alebo stravovania, spozornite. Nikola Bertnatová z firmy Mindworx, ktorá sa zaoberá behaviorálnou ekonómiou má pre vás pár tipov. V článku je aj video.

Funkčný tréning spevní celé telo
Veronika Shoebridge
Ženy, počuli ste už o funkčnom tréningu?
29
MÁJ

Viete používať svoje telo? Viete sa rýchlo zohnúť, ak vám niečo padá, preskočiť nízky plot, ak sa ponáhľate alebo zdvihnúť do okna, ak ste si zabudli kľúče? Práve takéto praktické veci učí funkčný tréning.

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1921
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.