Zdraví a štíhli so smoothie
25
JUN
Zdraví a štíhli so smoothie
redakcia

Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje, zelené či pestré, sú v mnohých kuchyniach na vzostupe.

Celý článok
Načo sa obviňovať? Jednoducho začnite a zmeňte to!
Evelyn

Minule som videla vo fitcentre 60-ročnú babku, ktorá skákala ako besná a ja som ledva vládala. A to mám len 25 rokov.

3 letné bežecké zlozvyky
3 letné bežecké zlozvyky
24
JUN

Ktorých bežeckých nerestí sa v lete dopúšťame najčastejšie? 

Hop-hop. Krúťte obručou a spevnite si jadro tela
Nikola Danišová
Hop-hop. Krúťte obručou a spevnite si jadro tela
24
JUN

Točenie obručou je zábavné a efektívne. Dokazuje to aj špeciálny cvičebný program hoopnotica.

Ajurvéda pre vaše zdravie
redakcia
Ajurvéda pre vaše zdravie
24
JUN

Chcete sa cítiť v pohode a plní energie?

3 sladké dobroty, z ktorých nepriberiete
3 sladké dobroty, z ktorých nepriberiete
23
JUN

Vyberte si z receptov, ktoré pripravíte rýchlo, dokonale uspokoja chuť na sladké a sú zdravé!

Dá sa schudnúť cvičením powerjogy?
Nikola Danišová

Chcete schudnúť, no neviete, akým športom začať, pretože máte väčšiu nadváhu? 

Leto je tu! Precvičte svoje telo s programami aquafitnes
Nikola Danišová
Leto je tu! Precvičte svoje telo s programami aquafitnes
23
JUN

Cvičenia na súši bolo dosť.  Teraz je tu nový fitnes variant  – dajte si do tela v bazéne!

Bez stresu sa veci riešia lepšie
Bez stresu sa veci riešia lepšie, hovorí bývalý vrcholový športovec Martin Poledna
22
JUN

Martin Poledna, bývalý vrcholový športovec, dnes stojí za chutnými a zdravými fitnes produktmi značky Max Sport, ktorá má jasnú filozofiu – robia preto, lebo chcú a nie preto, že musia. 

Výživné ovocno-zeleninové smoothies
redakcia
Božské kombinácie ovocia a zeleniny. Ktoré smoothie si dáte vy?
22
JUN

Ak máte chuť maškrtiť alebo potrebujete osviežiť, vyberte si z ponuky našich smoothie receptov. 

Angličák – najlepší cvik zo všetkých?
Angličák – najlepší cvik zo všetkých?
22
JUN

Ak je vaším cieľom precvičiť takmer všetky svaly svojho tela, účinnejší cvik ako angličák nájdete len veľmi ťažko. 

Leto v Bratislave začína MS vo wakeboardingu
redakcia
Leto v Bratislave začína MS vo wakeboardingu
22
JUN

Štvrtý ročník medzinárodných pretekov Wakelake Golden Trophy prinesie na Slovensko to najlepšie zo svetového wakeboardingu. 24. – 25. júna sa uskutoční neuveriteľná show na vode, od hladiny až po vysoké air tricky.

Omega-3 tuky sú pre človeka kľúčové. Kde ich nájdeme?
Omega-3 tuky sú pre človeka kľúčové. Kde ich nájdeme?
21
JUN

Podľa väčšiny odborníkov v našej strave chýbajú omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, a preto trpíme srdcovocievnymi a aj ďalšími civilizačnými ochoreniami.  

Prvý tréning bol naozaj hrozný a ťažký!
Evelyn

Evelyn má už niekoľko tréningov za sebou. Neposunulo ju to len fyzicky, ale aj osobnostne. Avšak na úplné začiatky nespomína najradšej – boli pre ňu veľmi ťažké. 

Zuzka Light bola na Slovensku. Aké novinky chystá?
Zuzka Light bola na Slovensku. Aké novinky chystá?
21
JUN

Svetovo uznávaná fitnes trénerka nám prezradila niečo zo svojich plánov do budúcnosti a rozhodne sa máme na čo tešiť. 

Ako si v lete udržať postavu, na ktorej ste tvrdo pracovali?
redakcia
Ako si v lete udržať postavu, na ktorej ste pracovali
20
JUN

Dievčatá, tento článok sme pripravili pre tie z vás, ktoré v uplynulých mesiacoch cieľavedome pracovali na tom, aby si do leta zlepšili formu, a cítili sa lepšie a zdravšie. 

V Bratislave vzniká jedinečná bežecká komunita „ADIDAS RUNNERS”
adidas
V Bratislave vzniká jedinečná bežecká komunita „ADIDAS RUNNERS”
20
JUN

Adidas pokračuje v podpore bežeckej komunity, a už tento mesiac štartuje jedinečný projekt pod názvom adidas Runners, ktorého cieľom je združovať bežcov vo viacerých metropolách. 

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 576
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.