VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio do plaviek
11
AUG
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio do plaviek
CVIČTE.SK

A je to tu zas! Čas vyzliecť sa do plaviek a preto treba niečo spraviť s tými časťami tela, s ktorými nie ste veľmi ok. Našťastie sú tu intenzívne kardio cviky do plaviek, ktoré si môžete zacvičiť hneď teraz.

Celý článok
VIDEO TRÉNING: Zamakaj si doma so švihadlom
redakcia
VIDEO TRÉNING: Zamakaj si doma so švihadlom
6
AUG

Máš doma švihadlo a 30 minút čas? Zacvič si spolu so skúsenou trénerkou Leou Grančič.

Indická joga na Slovensku!
redakcia

29. August 2020 bude oslavou jogy priamo z jej kolísky.

5 tipov na osviežujúce letné drinky
5 tipov na osviežujúce letné drinky
6
AUG

Hľadáte chutné osvieženie v teplých letných dňoch? Vyskušajte sa pripraviť nasledujúcich 5 drinkov, ktoré spestria fádny pitný režim.

VIDEO: Ako regenerovať po behu? Odpovie tréner Ján Dömény
VIDEO: Ako regenerovať po behu? Odpovie tréner Ján Dömény
5
AUG

Prečo nie je ideálnym riešením robiť strečing ihneď po behu?

VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
CVIČTE.SK
VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
4
AUG

Krčná chrbtica je achillova päta dnešnej doby. Ak pracujete v sede, viete o čom hovoríme - napätie v krčnej chrbtici poznáte. Našťastie, existujú účinné cviky na krčnú chrbticu.

Svieži fit šalát s avokádom
Lenka Košková
Fit šalát s avokádom
30
JUL

Ľahké, výživné a rýchlo hotové jedlo na letné dni zo šošovice, avokáda a šampiňónov.

Ako byť fit aj bez fitka? S osobným trénerom na zápästí je to hračka
Advertoriál
Huawei Watch GT2e
29
JUL

Aj vy ste si ešte na začiatku roka povedali, že tento rok to s vašou “letnou postavou” naozaj myslíte vážne, no karty vám zamiešala nečakaná situácia ohľadom pandémie?

VIDEO TRÉNING: Power joga cviky pre ženy
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Power joga cviky pre ženy
28
JUL

Skúsili ste už spevniť telo pokojnými, ale pritom intenzívnymi cvikmi? Pretože presne také je cvičenie power jogy. Nasledujúce power joga cviky pre ženy vám pomôžu dostať telo do takej formy, po akej túžite.

Cviky na každý deň, ktorými dosiahnete pevné telo
Cviky na každý deň, ktorými dosiahneš pevné telo
28
JUL

Stačí vám pár minút na to, aby ste svoje telo zpevnili a vytvarovali. Pomôžu vám tieto cviky. 

Brownies bez výčitiek s extra dávkou čokolády
Justína Mikulášková
Brownies s extra dávkou čokolády
23
JUL

Čokoládové brownies z pár kvalitných ingrediencií pre malých i veľkých v zdravšej variante.

10. výročie Mariatálskeho Štvanca bude 26. septembra
Advertoriál
Mariatalsky stvanec
23
JUL

Hoci to vyzeralo, že bežeckým podujatiam tento rok nebude priať šťastie, nakoniec sa karta obrátila. V poradí už desiate bežecké preteky hobby bežcov v Marianke tak bez obáv môžu odštartovať podľa pôvodného plánu. Kapacita je obmedzená, preto registráciu neodkladajte.

VIDEO: Pomôžu mi tabletky schudnúť?
VIDEO: Pomôžu mi tabletky schudnúť?
22
JUL

Pomôže vám napríklad karnitín pri chudnutí? Odpoveď aj na túto otázku vám dá uznávaný špecialista na výživu Michal Páleník.

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky
21
JUL

Chceli by ste mať také pekné boky ako slečna na fotografii v úvode článku? Máme pre vás riešenie - video tréning so špeciálnymi cvikmi na boky.

VIDEO: Čo je najdôležitejšie pri správnom behaní?
VIDEO: Čo je najdôležitejšie pri správnom behaní?
20
JUL

Dýchanie, správna technika, vhodné oblečenie či tenisky? Odpovie skúsený tréner Ján Dömény.

Tuniaková pizza s cuketou do 30 minút
Monika Kubová
Tuniaková pizza
16
JUL

Rýchlo hotová pizza, ktorá vám dodá energiu a výživné látky a zároveň pohladí chuťové poháriky.

Keď sa mení mamina, menia sa aj deti
Keď je spokojná mama, sú spokojné aj jej deti
15
JUL

Inšpirujte sa 3-mesačnou premenou Aďky na materskej dovolenke, ktorú môžete zvládnuť i vy. Idete na to? 

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2961
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.