Zvoľte stranu: 1-13 | 14-26 | 27-39 | 40-52 | 53-65 | 66-78 | 79-90
Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
2
OKT
Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup

Javorový sirup obsahuje viac prospešných látok ako bežný cukor. 

Celý článok
Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
29
SEP

Existuje veľmi veľké množstvo aplikácií, ktoré zaznamenávajú a vyhodnocujú výkony. 

Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
Nikola Danišová

Kysuce sú známe čistou prírodou, množstvom múzeí a pamiatok, no najmä tuhými zimami s veľkou kopou snehu. Využite teda babie leto a doprajte si krásne zážitky na bicykli.

Privítajte jeseň na adrenalínových cyklotrasách

Nudia vás ako skúseného cyklistu pomalé vychádzky prírodou? Privítajte jeseň adrenalínovo a dajte svojmu bicyklu poriadne zabrať. 

Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
23
SEP

Stále sa hovorí, že konzumácia tukov je nevhodná. Je to tak? 

Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
22
SEP

Drieme sa vám a máte náladu pod psa? Pomôže kakao, ktoré má aj ďalšie zdravotné výhody. 

Panvové dno by mali precvičovať aj muži
Panvové dno by mali precvičovať aj muži
22
SEP

Cvičenie svalov panvového dna je veľmi dôležité pre ženy, ale aj pre mužov.

Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
Prečo pred konzumáciou namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
21
SEP

Všetky tieto vymenované druhy potravín sú pre nás veľkým prínosom. Majú však jednu spoločnú negatívnu vlastnosť a tou je obsah antinutrientov. 

Cyklistický tréning pokročilí_19. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_19. týždeň
20
SEP

Martina čaká ďalší náročný tréningový týždeň. Ako ste na tom vy? 

O tom, ako sa trápim s priberaním
Martin
O tom, ako sa trápim s priberaním
18
SEP

V priebehu augusta sa mi podarilo absolvovať takmer všetky tréningy z tréningového plánu.

Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
Nikola Danišová

Vysadnite na bicykel a objavujte krásy regiónu Gemer s cyklotrasami, ktoré sme si pre vás pripravili. 

Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
13
SEP

Na bicykli je síce už občas chladno, ale Martina to neodradí.

Namiesto tabletiek joga
Nikola Danišová

Otravujú vás časté bolesti hlavy a neviete si pomôcť inak než tabletkami? Skúste si zacvičiť jogu, ktorá môže bolesť odstrániť.

Zvoľte stranu: 1-13 | 14-26 | 27-39 | 40-52 | 53-65 | 66-78 | 79-90

Blog

Ďalšie články

Tréning

Ďalšie články

Výživa

Ďalšie články

Inšpirácie

Ďalšie články