Odľahči telo a nakopni spaľovanie za 28 dní v REŠTART VÝZVE

Zvoľte stranu: 1-13 | 14-26 | 27-39 | 40-52 | 53-65 | 66-78 | 79-88
Vzorový jedálniček_Martin_1. týždeň
17
MÁJ
Vzorový jedálniček_Martin_1. mesiac
redakcia

Martinovi bol tiež pripravený výživový plán na mieru. Tréner Michael Achberger mu vyhotovil jedálniček, ktorý si však bude Martin každý týždeň obmieňať. Inšpirovať sa môžete aj vy!

Celý článok
Jakub Slavkovský: Od detstva ma sprevádza šport
Nikola Danišová
Jakub Slavkovský: Od detstva ma sprevádza šport
14
MÁJ

Jakub začínal v ôsmich rokoch s futbalom, neskôr hral tenis a  približne v pätnástich začal s posilňovaním. Umiestnil sa aj v niekoľkých juniorských súťažiach – napríklad bol majstrom Slovenska v silovom trojboji. 

Martin Bača: Strava bude asi najväčší boj
Nikola Danišová

Martin sa kedysi venoval florbalu, no po bolestiach kolena vyskúšal na odporúčanie dobrého kamaráta cyklistiku. Do súťaže sa zapojil najmä preto, že chce prekonať sámého seba. 

Michael Achberger: vždy som chcel byť trénerom
Nikola Danišová

Michael Achberger pôsobí ako tréner takmer jedno desaťročie. Cvičeniu sa venoval už počas strednej školy a po nej chcel svoju záľubu premeniť na profesiu. V našom projekte pôsobí ako výživový poradca.  

Andrea Juhásová: Cyklistike sa venujem naplno
Nikola Danišová

Andrea začala s cyklistikou najprv rekreačne. Tento šport ju však pohltil natoľko, že sa mu začala venovať naplno.  Má za sebou už aj niekoľko významných súťaží a ocenení.

preBUDIŠ v sebe športovca? Pripravíme ťa na cyklistické preteky!
redakcia
preBUDIŠ v sebe športovca? Pripravíme ťa na cyklistické preteky!
21
APR

Chcete schudnúť, zlepšiť svoju kondíciu alebo vyhrať cyklistický pretek? Teraz máte jedinečnú šancu trénovať pod dohľadom tímu odborníkov. Stačí sa zapojiť do našej súťaže. Vyberieme jednu ženu a jedného muža, ktorých budeme 5 mesiacov pripravovať na cyklistický pretek. Budeš jedným z nich? 

Bicyklovaním k zlepšeniu kondície
Bicyklovaním k zlepšeniu kondície
17
MAR

Bicyklovanie patrí hneď po chôdzi k najjednoduchším a najprirodzenejším spôsobom dopravy. Niektorí si vďaka nemu skracujú cestu do práce, iní zlepšujú kondíciu. 

Ako sa pripraviť na cyklotúru?
Mirka
Ako sa pripraviť na cyklotúru?
18
JUN

Aj vy s obdivným pohľadom a konštatovaním: „To musí byť skvelé,“ obchádzate cyklistov na cestách? Zatiaľ čo si vy pohodlne sedíte v aute, oni šliapu do pedálov, dýchajú čerstvý vzduch a užívajú si dokonalú voľnosť. Čo vám bráni v tom, aby ste ich nasledovali? Snáď vás naštartujú rady kondičného a cyklistického trénera Lukáša Božovského zo Zap.A bike klubu Praha.

Bicyklovaním spaľujete tuky a objavujete svet - I.časť
Mirka
Bicyklovaním spaľujete tuky a objavujete svet I.
22
MÁJ

Slovensko má malebnú prírodu a mnoho krásnych miest, o tom niet pochýb. Možno aj vy ste si sami sebe sľúbili, že počas tohtoročnej letnej sezóny budete Slovensko spoznávať výlučne na bicykli. K dispozícii máte množstvo cyklotrás po celej krajine. Navyše posilníte zdravie, kondičku, zhodíte nejaké to kilečko a vaša pleť získa príťažlivý bronzový nádych. Čo viac si môžete želať?

Bicyklovanie - obľúbený šport na čerstvom vzduchu
Tinka

Super letné počasie praje aj bicyklovaniu, jednému z najobľúbenejších športov. Všeobecne bicykel chýba v máloktorej rodine. Prinášame pár rád, na čo si dávať pri bicyklovaní pozor.

| Počet komentárov: 2
Zvoľte stranu: 1-13 | 14-26 | 27-39 | 40-52 | 53-65 | 66-78 | 79-88

Blog

Ďalšie články

Tréning

Ďalšie články

Výživa

Ďalšie články

Inšpirácie

Ďalšie články