Nakopni sa v novom roku v REŠTART VÝZVE s Michalom Páleníkom!

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-43
Cyklistický tréning pokročilí_16. týždeň
30
AUG
Cyklistický tréning pokročilí_16. týždeň
redakcia

Trénujete tak usilovne ako Martin? 

Celý článok
Cyklistický tréning pokročilí_15. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_15. týždeň
23
AUG

Martinovi sa darí a poctivo trénuje. Veríme, že i vy. 

Šprinty (nielen) na bicykli
Šprinty (nielen) na bicykli
20
AUG

Aj pri bicyklovaní je treba začať najprv s nenáročnou záťažou v miernom tempe. 

Cyklistický tréning pokročilí_14. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_14. týždeň
16
AUG

Intenzita Martinových tréningov narastá. Zvládate to aj vy v tomto tempe? 

Krásny a pevný zadok potrebuje veľa hlbokých drepov
Krásny a pevný zadok potrebuje veľa hlbokých drepov
13
AUG

Tak znie jednoduchá rada pre ženy. Muži by sa zase drepov nemali báť, pretože pevné a svalnaté nohy sú základom pre rozvoj vrchných partií tela. 

Cyklistický tréning pokročilí_13. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_13. týždeň
9
AUG

Martinovi sa darí a napreduje. Veríme, že ste na tom rovnako. 

Strečing (nielen) pre cyklistov
Strečing (nielen) pre cyklistov
3
AUG

Strečing predstavuje veľmi dôležitú súčasť každého tréningu pre začiatočníka a aj pokročilého cyklistu, resp. každého športovca. 

Cyklistický tréning pokročilí_12.týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_12.týždeň
2
AUG

Martin si cyklistické tréningy užíva. Čo vy? Darí sa vám? 

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-43

Blog

Ďalšie články

Tréning

Ďalšie články

Výživa

Ďalšie články

Inšpirácie

Ďalšie články