Zdravé tipy na Vianočné darčeky
Tinka
Vianoce sú už pred dverami a vy ešte nemáte darčeky? Každý rok hútate nad tým, čo by vašich blízkych potešilo? Máme pre vás pár tipov.
A je to potvrdené. Sedením nám rastie zadok!
Mia
Vedecký výskum dokázal, že pri sedení pôsobí na zadok tlak, ktorého dôsledkom je jeho zväčšovanie. Podobné účinky na ľudské telo má aj ležanie.
Zacvičte si s nami fitness cviky na bruško!
Mirka
Fitcentrum ponúka možnosti ku komplexnému posilneniu svalov tela. Dnes vám ponúkame fitness cviky na posilnenie bruška, ale aj informácie o tom, ako často cvičiť.
Ako chrániť deti pred chorobami
Alica Hammerova
Detská imunita je skúšaná už nástupom dieťaťa do jaslí alebo škôlky. Dieťa do 5 rokov si obranyschopnosť ešte len buduje. Ako môžeme posilniť deťom imunitu a tým ich chrániť pred chorobami?
Dajte si do tela s činkami Kettlebell!
Tinka
Keď hľadáte oživenie vášho fitness cvičenia, tak určite vyskúšajte činky Kettlebell. Dáte si s nimi poriadne do tela a zároveň to bude pekné oživenie.
Aerobic cviky na získanie sexi zadočka!
Mirka
Pekne tvarovaný zadok nie je zadarmo. S troškou námahy ho však môžete získať spolu s nami. Neváhajte a pridajte sa!
Pozývame vás na zumba night
Alica Hammerova
Vo svete fitness dnes vládne zumba. Zumba je cvičenie a zábava v jednom. Nechajme sa však pozvať na zumba night party…
7 tipov ako sa nabiť energiou hneď ráno!
| Počet komentárov: 1
Mirka
Bolí vás ranné vstávanie? Inšpirujte sa našimi tipmi a budete sršať energiou hneď ráno!
Proti hyperaktivite u detí sa dá bojovať jogou
Tinka
O joge už bol napisaný nie jeden článok. Je známa širokej verejnosti, už aj deti o nej čo to vedia. A to nie náhodou. Existuje totiž aj detská joga. No nie je to úžasné?
Kristína Ružičková: Mojou motiváciou sú ľudia
Mia
Dnes sme si na mušku zobrali akčnú Kristínu Ružičkovú, aerobik inštruktorku. Tí, ktorí sa okolo aerobiku motáte, ju určite poznáte. Kristína nielen vedie aerbobik hodiny, ale venuje sa aj organizovaniu rôznych športových podujatí, kde si s ňou môžete zacvičiť. Čo všetko sme sa jej pýtali, sa môžete dočitať v nasledujúcom rozhovore.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK