Obdobie po sviatkoch je ako stvorený na očistu nášho tela. Pomocou detoxikácie odplavíme z nášho tela nahromadené toxíny a škodlivé látky. Začnime už nový rok s očisteným telom.
Čo poviete na svoj „nový športový začiatok“ v podobe joga cvičení určených pre oblasť chrbta? Neváhajte a pridajte sa ku nám!
Rozmýšľate na pilates cvičením a nie ste si istí, či je pre vás vhodný? Možno vám pomôžu nasledujúce riadky.
BabyFit je cvičenie určené pre deti do troch rokov. Ide o skupinovú pohybovú aktivitu, pri ktorej rodič dozerá na dieťatko alebo mu aktívne pomáha. Ako je na tom váš drobec s pohybom?
Nový rok nás poctil v celej svojej kráse. Ak patríte medzi tých, ktorí si dali novoročné predsavzatie týkajúce sa športovej aktivity, ponúkame vám návod na domáce cvičenie.
Ramená patria k oblastiam, na ktoré sa pri cvičení zabúda. Zbavte sa bolesti prostredníctvom Pilates cvičení, ktoré vám ponúkame.
Ranné naháňanie sa, nervozita, nedostatok spánku... dnešný človek nič nestíha, neustále sa naháňa a má stresy...Pred novým rokom je čas zamyslieť sa nad tým, aký je stres nebezpečný...
Cvičenie jogy už nie je na Slovensku žiadne tabu. Rôzne štýly jogy si našli svojich priaznivcov, ktorí neustále pribúda. Prečo je tomu tak?
Milujete vodu a vodné športy? Možno sa pre vás stane výzvou diaľkové plávanie. Inšpirujte sa spolu s nami!
Vianoce sú už pred dverami a vy ešte nemáte darčeky? Každý rok hútate nad tým, čo by vašich blízkych potešilo? Máme pre vás pár tipov.