Ako si vybrať termoprádlo
K posilňovaniu patria rozhodne aj doplnkové športové aktivity ako je behanie, bicyklovanie alebo korčuľovanie. Práve toto sú najčastejšie športy, keď si ľudia na oblečenie vyberajú termoprádlo.
Zumba maratón? Zvládnem to?
Zumba-party.sk
.jpg)
Aj vy ste si cvičenie Zumba fitness úplne zamilovali? Tanec, chytľavá hudba, skvelá atmosféra a pálenie kalórii počas jednej hodiny. A čo tak si to všetko dopriať v trojnásobnej dávke?
Čo prináša Kickbox? Aké sú jeho výhody?
Mirka
.jpg)
Hľadáte športovú aktivitu, ktorá spaľuje tuky, formuje svalstvo a učí vás technike sabaobrany? Neváhajte a venujte sa Kickboxu!
Ortorexia – ďalší extrém v stravovaní!
Mirka
Nepatrí k oficiálnym diagnózam a predsa dokáže život človeka zmeniť na nepoznanie. Hovoríme o ortorexii, ktorá je definovaná ako posadnutosť zdravým stravovaním. Ako vyzerá život človeka, ktorý je postihnutý touto poruchou, sa dozviete v našom článku.
Power joga predstavuje obohacujúci tréning tela i duše
Mirka
Nevyhovuje vám tradičná filozofia jogy a potrebujete energickejšiu formu cvičenia? Vyskúšajte Power jogu, ktorá k nám prišla vďaka americkému pohľadu na Ashtanga jogu.
Ste po pôrode? Vráťte svoje telo do pôvodnej podoby Pilatesom!
Mirka
Ste po pôrode a potrebujete sa dostať do formy? Ponúkame vám riešenie v podobe Pilatesu. Pripájame aj tri jednoduché cviky!
Prečo sa oplatí cvičiť Zumbu?
Zumba-party.sk
Tanečné rytmy salsy, samby, merengue či cumbie v kombinácií s fitnes prvkami. To nie je nič iné ako zamaskované cvičenie s menom Zumba. Táto kombinácia má toľko pozitívnych účinkov na naše zdravie!
Je strečing pri cvičení dôležitý?
Mirka
Patríte k športovým nadšencom, ktorí z lenivosti či ľahostajnosti vynechávajú strečing? Robíte chybu, pretože strečing prináša množstvo pozitív. Pozrite sa na ne spolu s nami!
Zoznam potravín, z ktorých tučnieme!
Mirka
Nie ste spokojní so svojou hmotnosťou? Skúste si každý deň zrekapitulovať jedálniček a zistiť, koľko jedál bolo tučných a nezdravých. Výsledkom budete prekvapení, pretože mnohokrát nie je príčina tučnoty ukrytá v množstve, ale kvalite skonzumovaného jedla!
Bodystyling – skvelé spojenie aeróbnej aktivity a cieleného posilňovania!
Mirka
Potrebujete schudnúť, vyrysovať svalstvo a odreagovať sa? Vrhnite sa na Bodystyling! Tri tréningy týždenne, v kombinácii so zdravou stravou, zmenia vaše telo zásadným spôsobom.
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK