Nie ste spokojní so svojou hmotnosťou? Skúste si každý deň zrekapitulovať jedálniček a zistiť, koľko jedál bolo tučných a nezdravých. Výsledkom budete prekvapení, pretože mnohokrát nie je príčina tučnoty ukrytá v množstve, ale kvalite skonzumovaného jedla!
Potrebujete schudnúť, vyrysovať svalstvo a odreagovať sa? Vrhnite sa na Bodystyling! Tri tréningy týždenne, v kombinácii so zdravou stravou, zmenia vaše telo zásadným spôsobom.
Máte radi citrón alebo jeho kyslosť neviete zniesť? Tak či onak, citrón treba jesť, pretože sa ukázalo, že je zázračne liečivý!
Skrátené svalstvo vie pekne potrápiť aj tých, ktorí aktívne športujú. Svalová dysbalancia prináša viacero zdravotných ťažkostí, ktorým možno predchádzať práve pravidelným cvičením jogy.
Charles Poliquin sa vďaka unikátnym metódam zaradil medzi svetovú trénerskú elitu. Chcete o hviezde športového trénerského sveta vedieť viac? Ponúkneme vám informácie, ktoré vám prezradia tajomstvá vedúce k dosiahnutiu športových cieľov!
Zaujíma vás všetko okolo zdravého životného štýlu? Máme pre vás pár tipov, ktoré nielen poradia, ale aj pobavia.
Neviete sa vysporiadať s pretrvávajúcou únavou a zlou náladou? Porazte ich prostredníctvom spoľahlivých bojovníkov - procedúrami v spa a wellness centrách!
Fitlopta je skvelou cvičebnou pomôckou pri mnohých športových aktivitách. Udomácnila sa i v pilatese, vďaka čomu je cvičenie efektívnejšie a zábavnejšie.
Unikátna operácia oka sa podarila, mladý Tomáš vďaka ľudom z Centra mikrochirurgie oka bude vidieť. Prečítajte si viac o operácii s happy endom!
...o tom ako nepotrebujete byť profesionálny tanečník, aby ste sa zamilovali do Zumby a začali ju cvičiť.