Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Chudne sa mi ťažko, ale nevzdávam to, hovorí Evelyn
Evelyn

Váha mi ide dole veľmi pomaly, samozrejme, že mám z toho „depku“ a hovorím si, ako to je možné, však schudol už každý… Musí sa to podariť aj mne.

Celý článok
Ako si Evelyn poradila s chudnutím na dovolenke
Evelyn

Ani dva týždne na dovolenke nezlomili moju železnú vôľu, chuť schudnúť a dosiahnuť svoj cieľ.

Mám radosť z toho, že môžem pokračovať
Evelyn

Prvá väčšia kríza prišla, keď som sa učila na štátnice. Jednoducho som porušila jedálniček a necvičila. 

Ako odolávam pokušeniam? Niekedy zlyhám!
Evelyn

Už dva mesiace idem stále tvrdo za svojím cieľom – za 6 mesiacov chcem schudnúť 20 kg. 

Načo sa obviňovať? Jednoducho začnite a zmeňte to!
Evelyn

Minule som videla vo fitcentre 60-ročnú babku, ktorá skákala ako besná a ja som ledva vládala. A to mám len 25 rokov.

Prvý tréning bol naozaj hrozný a ťažký!
Evelyn

Evelyn má už niekoľko tréningov za sebou. Neposunulo ju to len fyzicky, ale aj osobnostne. Avšak na úplné začiatky nespomína najradšej – boli pre ňu veľmi ťažké. 

Úprimná spoveď Evelyn: Chcem schudnúť, pretože sa mám rada

Je také ľahké skĺznuť k posudzovaniu, či dokonca odsudzovaniu druhých bez toho, aby sme o nich vedeli niečo viac. Svoje o tom vie aj Evelyn.