TU nájdeš viac než 600 online tréningov, fit jedálničkov, vedených programov a výziev.

LETNÝ SHAPE 2025
Širodhara, alebo keď vám na hlavu lejú teplý olej
Širodhara, alebo keď vám na hlavu lejú teplý olej
2
AUG

Ajurvéda ju považuje za starodávnu účinnú liečebnú metódu. Pozitívne pôsobí pri liečbe asi 80 druhov rôznych ochorení. Táto očistná metóda lieči vďaka silnému relaxačnému účinku špeciálneho oleja.

Zahájili sme spoluprácu s novým partnerom
Mia
Zahájili sme spoluprácu s novým partnerom
1
AUG

Práve dnes sme zahajili spoluprácu s webom Abysportnebolel.sk.

Tomovi Nicholsonovi robí beh dobre
Mia
Tomovi Nicholsonovi robí beh dobre
31
JUL

Posledné mesiace venoval všetok svoj čas kauze Gorila. Stres a napätie si kompenzoval behom. A práve o behaní sme sa rozprávali s Tomom Nicholsonom.

Nová potravinová pyramída nepočíta kalórie
Mirka
Nová verzia potravinovej pyramídy prináša novinky v zdravom stravovaní
29
JUL

Zaujímajú vás otázky týkajúce sa oblasti zdravého stravovania? V tom prípade by ste sa mali zoznámiť s HEALTHY EATING PLATE, ktorá predstavuje novú formu potravinovej pyramídy z dielne vedcov Harvardskej univerzity.

O Ashtanga joge s jej slovenským guru Jaroslavom Pávekom
Mia

Na kongrese jogy, ktorý sa konal v máji v Piešťanoch sme sa rozprávali s inštruktorom Ashtanga jogy, Jaroslavom Pávekom. Viedol zaujímavú hodinu, ktorá nadchla viacerých zúčastnených cvičencov.

Deti bojujú s obezitou v letnom tábore
Mia
http://foter.com/f/photo/2623023605/272cb20628/
24
JUL

Nie je žiadnym tajomstvom, že dnešnej generácii detí sa boj s nadváhou naozaj týka. Rozhodne to nie je problém len USA. Obézne deti sú na celom svete a ich počet pribúda.

Tekvicový nákyp
Mia
Recept sezóny: Tekvicový nákyp
24
JUL

Tento recept sme vyskúšali nedávno. Veľmi chutné a ľahké jedlo na teplé letné dni. Navyše tekvica má sezónu, takže jej kúpite veľa a lacno.

Osemročná slovenka Fanny na pódiu s Betom Perezom
Osemročná slovenka Fanny na pódiu s Betom Perezom
19
JUL

Má len 8 rokov, ale pozná ju už takmer každý fanúšik Zumby. Mladučká Fanny z Rimavskej Soboty tak očarila zakladateľa Zumby, Beta Pereza, že s ním už niekoľkokrát tancovala na pódiu. Aby sme sa o nej dozvedeli viac, vyspovedali sme jej maminu Enikő.

S AcroYogou si môžete zacvičiť aj zalietať
Mia
Acro joga
17
JUL

Nedávno sme mali možnosť vidieť v priamom prenose jogovú akrobaciu, ktorá očarila všetkých prítomných. Nedalo nám nezistiť, o čo ide. Preto sme vydpovedali Natáliu, ktorá AcroYogu priniesla na Slovensko.

Relaxujte v lete so zdravými nápojmi!
Mirka
Relaxujte v lete so zdravými nápojmi!
16
JUL

K letnému relaxu patria osviežujúce nápoje. Prezradíme vám, ktoré sú chutné a zdravé. Pridáme aj niekoľko jednoduchých receptov, ktorými môžete potešiť seba, rodinu i priateľov!