Relaxujte v lete so zdravými nápojmi!
Mirka
.jpg)
K letnému relaxu patria osviežujúce nápoje. Prezradíme vám, ktoré sú chutné a zdravé. Pridáme aj niekoľko jednoduchých receptov, ktorými môžete potešiť seba, rodinu i priateľov!
Aká je dovolenka so Zumbou?
Pre niekoho je najlepšou dovolenkou byť na horách, pre iných pri mori a pre nás, milovníkov Zumby, je to dovolenka so Zumbou.
CrossFit ako kolektívny fitness program
Mirka
CrossFit je jednotkou v získavaní kondície. Venovať sa mu môže každý, pretože ide o flexibilný fitness program. Navyše, cvičením v kolektíve sa stávate členom veľkej rodiny, ktorá vás pri podávaní výkonov povzbudí!
Čo nám prináša letné ovocie
Mirka
Príťažlivo vyzerá, dokonale chutí, úžasne rozvoniava a je plné prospešných látok. Ovocie je dôležitou súčasťou zdravého stravovania. Nenechajte sa prehovárať a pochutnajte si pri čítaní nášho článku obľúbeným ovocím!
Športovať v lete sa oplatí! Viete, koľko energie spálite pri letných športoch?
Mirka
Letné horúčavy trávime najradšej pri vode alebo v tieni slnečníka. Prvoradým sa stáva pohodlie a nečinné leňošenie. Oddych je rovnako potrebný ako pravidelná športová aktivita, od ktorej by nás však nemali odradiť ani vysoké teploty.
Nebezpečné Éčka v potravinách. Ako sa im vyvarovať?
Mirka
Chcete vedieť, ktoré Éčka škodia vám a vašej rodine? Ponúkame Vám ľahko zapamätateľný zoznam aditív, ktorým by ste sa mali vyhnúť.
Keď sa nám telo prihovára
Niekedy organizmus volá o pomoc, ale my jeho volanie berieme na ľahkú váhu. Pritom by sme mali vedieť, čo znamenajú jeho signály a ktoré z nich signalizujú nebezpečenstvo, ktoré nesmieme ignorovať.
V San Franciscu si jogu môžete zacvičiť aj na letisku
Mia
Letisko v San Franciscu pripravilo pre svojich cestujúcich zaujímavú novinku. Dlhé chvíle na letisku si tak môžu krátiť cvičením jogy alebo meditovaním.
Leto plné energických Zumba hitov
www.zumba-party.sk
Milujete aj vy leto plné energie a skvelých hudobných hitov? Aby vám nebolo málo, energické letné skladby vám prináša aj Zumba. Užite si ich spolu s nami.
Neporadil si s bolesťou vášho chrbta fyzioterapeut? Pomôže Pilates!
Mirka
Ozýva sa z vašich úst takmer pravidelne: "Au, bolí ma chrbát!" Potom určite súhlasíte s tvrdením, že bolesť znižuje kvalitu života. Dnes vám ponúkneme silnú zbraň proti bolesti chrbtice - Pilates!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK