Cvicte.sk

Chcete schudnúť? Tak začnite myslieť hlavou. Pochopte konečne, že nemôžete celý deň sedieť na zadku, takto neschudnete! Musíte pohnúť kostrou, leňosi a leňošky!

Prečo takáto výzva? Pred pár dňami som si vypočula rozhovor medzi dvoma slečnami, ktoré vyratúvali kalórie, spovedali sa jedna druhej, čo a kedy zjedli. Samozrejme s cieľom schudnúť. Zaujalo ma to, tak som sa ich spýtala, že čo cvičia, akému športu sa venujú. Odpoveď bola: "Žiadnemu, veď schudnúť sa dá aj diétou. Tak načo sa trápiť."

Vážení a milí, dámy a páni, nasledujúci rozhovor vás vtiahne do veľkého sveta svalov! Nielen o svete svalov a fitness sme sa rozprávali s fitness trénerom Borisom Prekopom. Boris nám na základe svojich dlhoročných skúseností predstavil aj svet zdravej stravy a zdravého životného štýlu.

Ako profíka sme ho následne oslovili, aby odštartoval spolu s Cvičte.sk sériu prednášok zo sveta zdravého životného štýlu. Boris našu ponuku prijal a tak sa stak prvým speakrom, ktorý bude viesť prednášku na tému "Ako sa zdravo stravovať v hektickej dobe". Viac informácii o prednáške nájdete TU.

Nedostatok pohybu je negatívnou súčasťou životného štýlu. Pohyb je pre bežný život nesmierne dôležitý - podporuje udržiavanie zdravia a kondície. Do parkov a záhrad prichádza nový trend – exteriérové fitnes stroje, ktoré pomáhajú práve rozvoju pohybových aktivít pre mladých aj starších.

Máme pre vás ďalší inšpiratívny rozhovor so slovenskou inštruktorkou tentokrát z oblasti fitness. Prečítajte si, ako a prečo chytilo fitness Martinu Čičkovú za srdce.

Prinášame vám druhý príbeh slovenskej športovej inštruktorky Vierky Gimeckej, ktorá zareagovala na našu výzvu "Si športový inštruktor? Prezentuj sám seba svojím príbehom na tomto portáli". Vierka nám predstaví cvičenie JUMPING, novinku na Slovensku. Jej príbeh je veľmi motivujúci a plný radosti, už len preto sa ho oplatí prečítať.