Osem dôvodov, prečo si zamilujete Jumping
Dynamické poskoky, balans posilňovanie, rýchle šprinty, lekcia plná zábavy a endorfínov. Aj takto možno charakterizovať nový pojem chudnutia zvaný Jumping. Nejde o žiadnu diétu, ale novú formu cvičenia.
Vyskáčte sa s Jumpingom!
Jumping sa začína v Slovenských fitkách uchádzať o vašu priazeň. Originálne cvičenie Jumping predstavuje zábavný program, ktorý v súčasnej dobe upevňuje svetové postavenie v oblasti fitness. Zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu jednoduchým a zábavným spôsobom.
Podstatou jumpingu sú jednoduché poskoky na špeciálne vyvinutej trampolínke. Zahŕňa prepracovaný zábavný program, motivujúcu hudbu, balansovanie. Lepšia koordinácia a rovnováha sa rovná vyššiemu sebavedomiu. JUMPING nie je aerobic na trampolínke, bez zložitých choreografií spálite tuky, zvýšite kondíciu, posilníte svaly a srdcovo-cievny systém. Podporíte látkovú výmenu a funkcie tráviaceho traktu. Vďaka mäkkým dopadom šetríte kĺby a zapájate svaly 3. a 4. vrstvy chrbtového svalstva.
Osem dôvodov, prečo si Jumping zamilujete
1. Jumping je zábavný a zlepšuje náladu!
2. Cvičenie v aeróbnom pásme maximálne spaľuje tuky
3. Účinné cviky posilnia všetky svalové skupiny a problémové partie
4. Balančnými cvikmi zapojujete svaly, ktoré iným cvičením neposilnite
5. Cvičíte za doprovodu motivujúcej a podmanivej hudby
6. Zlepšuje kondíciu a funkciu kardiovaskulárneho a vestibulárneho systému
7. Mäkké výplety trampolínky nezaťažujú kĺby
8. Profesionálni inštruktori chcú vašu spokojnosť a ručia za Vašu bezpečnosť!
Jumping je cvičenie vhodné pre každého, kto si chce pri skvelej hudbe a zábave:
- znížiť hmotnosť
- tvarovať postavu
- získať kondíciu
Lekcia je zložená z malých dynamických poskokov, rýchlych šprintov a balansovania na pružnom výplete trampolínky, pri ktorom zapojíte svaly,ktoré u iného ako balans cvičenia neposilníte.
Diskusia k článku - Osem dôvodov, prečo si zamilujete Jumping
Nový príspevok

Jeeej, toto by som vyskusala :) Musi to byt ajdost zabavne sa tak vyskakat :)
Súvisiace články
TOP články
- Dá sa schudnúť aj bez pohybu? Odpoveď odborníka vás prekvapí
- Anka porazila ťažkú reumu: Pohyb mi vrátil zdravie a chuť do života!
- Ako privolať či oddialiť menštruáciu? Radí gynekologička
- Na zmenu vám stačí polhodina denne: Prečo môžu byť kratšie cvičenia efektívnejšie?
- Zelerový džús – zelený zázrak, ktorý odbúrava tuky a nadopuje telo zdravím
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- 5 najlepších fit cheesecakov: Tieto si zamiluje celá rodina!
- 7 fit receptov na veľkonočné maškrtenie
- Tibetská huba vám pomôže napraviť črevnú mikroflóru
- 7 receptov na božské smoothies