Vyformuj sa za 28 dní v Supershape LETNEJ VÝZVE!

Chudne sa mi ťažko, ale nevzdávam to, hovorí Evelyn
28
SEP
Evelyn bloguje
Chudne sa mi ťažko, ale nevzdávam to, hovorí Evelyn
Evelyn

Váha mi ide dole veľmi pomaly, samozrejme, že mám z toho „depku“ a hovorím si, ako to je možné, však schudol už každý… Musí sa to podariť aj mne.

Celý článok
Ako si Evelyn poradila s chudnutím na dovolenke
Evelyn
Ako si Evelyn poradila s dovolenkou
23
AUG
Evelyn bloguje

Ani dva týždne na dovolenke nezlomili moju železnú vôľu, chuť schudnúť a dosiahnuť svoj cieľ.

Mám radosť z toho, že môžem pokračovať
Evelyn
Mám radosť z toho, že môžem pokračovať
19
JUL
Evelyn bloguje

Prvá väčšia kríza prišla, keď som sa učila na štátnice. Jednoducho som porušila jedálniček a necvičila. 

Ako odolávam pokušeniam? Niekedy zlyhám!
Evelyn
Ako odolávam pokušeniam? Niekedy zlyhám!
28
JUN
Evelyn bloguje

Už dva mesiace idem stále tvrdo za svojím cieľom – za 6 mesiacov chcem schudnúť 20 kg. 

Načo sa obviňovať? Jednoducho začnite a zmeňte to!
Evelyn
Na čo sa obviňovať? Jednoducho začnite a zmeňte to!
24
JUN
Evelyn bloguje

Minule som videla vo fitcentre 60-ročnú babku, ktorá skákala ako besná a ja som ledva vládala. A to mám len 25 rokov.

Prvý tréning bol naozaj hrozný a ťažký!
Evelyn
Prvý tréning bol naozaj hrozný a ťažký!
21
JUN
Evelyn bloguje

Evelyn má už niekoľko tréningov za sebou. Neposunulo ju to len fyzicky, ale aj osobnostne. Avšak na úplné začiatky nespomína najradšej – boli pre ňu veľmi ťažké. 

Úprimná spoveď Evelyn: Chcem schudnúť, pretože sa mám rada
Mirka
Úprimná spoveď Evelyn: Chcem schudnúť, pretože sa mám rada
19
MÁJ
Evelyn bloguje

Je také ľahké skĺznuť k posudzovaniu, či dokonca odsudzovaniu druhých bez toho, aby sme o nich vedeli niečo viac. Svoje o tom vie aj Evelyn.