Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!
Budúce mamičky, máme pre vás skvelú správu. Ak ste zvykli športovať, nemusíte sa cvičenia vzdať úplne. Jedným z veľmi vhodných a nápomocných cvičení je pilates pre tehotné.
Baby neblnite! Ideál krásy nespočíva vo vychudnutom tele na kosť. Majte sa radi také aké ste, a keď sa rozhodnete niečo vylepšiť, tak rozumne a zdravo! Dajte si pozor, aby sa krása nestala pre vás príliš nebezpečnou...
Naše sedavé zamestania dávajú nášmu telu zabrať, hlavne našej chrbtici. Ale nezúfajte, ako prvá pomoc prichádza pilates!
Stotožnili sme sa s celolovenskou kampaňou "Vyzvi svoje srdce k pohybu", a preto vyzývame aj vás. Zapojte sa do tejto súťaže a dajte vášmu telu šancu na pohyb!
Zaujalo by vás cvičenie jogy na lopte? Na Slovensku sa k tomu ešte nedostanete, ale vo svete sa už Balance Ball joga cvičí.
Máte pocit, že sa v poslednej dobe necítite úplne fit? Nie ste však chorí, skôr by ste potrebovali dodať energiu, najmä v týchto zimných mesiacoch. Potrebujete dobiť baterky!
POČULI ste o ACAI (asají) ? NIE?!
Nevadí...doteraz ani ja! No, na odporúčanie jedného "horského muža" z Nízkych Tatier, ktorý ma inšpiroval a doslova "namotal" na toto ovocie som sa rozhodla pozrieť sa na to bližšie.
Napriek tomu, že o vode a pitnom režime sa popísalo neúrekom, je potrebné neustále pripomínať, aký zázračný vplyv má voda na náš organizmus. Mnohí z nás ovládajú teóriu dokonale, no s praxou je to už horšie. Je to aj váš prípad?
Dali ste si záväzok, že budete cvičiť? Začali ste chodiť do fitness centra a vaša eufória po pár týždňoch opadla? Je vám jasné, že robíte niekde chybu, ale nedarí sa vám vymotať zo začarovaného kruhu.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
