Cvicte.sk

Chcete schudnúť? Tak začnite myslieť hlavou. Pochopte konečne, že nemôžete celý deň sedieť na zadku, takto neschudnete! Musíte pohnúť kostrou, leňosi a leňošky!

Prečo takáto výzva? Pred pár dňami som si vypočula rozhovor medzi dvoma slečnami, ktoré vyratúvali kalórie, spovedali sa jedna druhej, čo a kedy zjedli. Samozrejme s cieľom schudnúť. Zaujalo ma to, tak som sa ich spýtala, že čo cvičia, akému športu sa venujú. Odpoveď bola: "Žiadnemu, veď schudnúť sa dá aj diétou. Tak načo sa trápiť."

Nie nadarmo sa hovorí sa, že začiatky bývajú ťažké. Pri otváraní nášho aquaparku sme sa stretávali s množstvom orechov, ktoré bolo potrebné rozlúsknuť. A či sa to podarilo? Snáď áno.

Máte radi akčné cvičenie? Bavili vás telesné výchovy, kde sa skákalo, preliezalo a cvičenie sa zrazu stalo hrou? Zároveň vyhľadávate makačku, pretože chcete pevnejšie a krajšie telo? To všetko vám splní BOOT CAMP.

Zumba spôsobila ošial na celom svete, Slovensko nevinímajúc. O Zumbe a jej úspechoch sme sa rozprávali s Danielou Česnekovou. Zumba inštruktorkou, ktorá k nám toto skvelé cvičenie priniesla.

Na Zumbu narazíde dnes všade. Prepadne vás aj v bazéne v podobe lekcie Aqua Zumba. A to, že sa stala hitom medzi cvičeniami, o tom sa už môžete presvedčiť sami.