Bežecké preteky: ako dlho trénovať a čo nepodceniť?
Čo je vašou bežeckou motiváciou? Je to lepšia kondícia, štíhlejšia postava, alebo vám beh prináša radosť a uvoľnenie?
Netradičné kakaové koláčiky
.jpg)
Ľahké, chutné a plné kakaa. Presne také sú tieto koláčiky.
Pravidelné cyklistické tréningy ma zbavili bolesti kolien
Martin
Leto je v plnom prúde. Počasie je stvorené na tréningy strávené na bicykli. To bude asi dôvod, prečo sa mi vôbec nedarí chodiť do fitcentra. Všetku svoju energiu a čas venujem tréningom na ceste.
Cyklistický tréning pokročilí_13. týždeň
redakcia
.jpg)
Martinovi sa darí a napreduje. Veríme, že ste na tom rovnako.
Cyklistický tréning začiatočníci_13. týždeň
redakcia
Lucia trénuje a chce zlepšovať svoj výkon. Vy ste na tom ako? Neulievate sa?
Správny impulz mi dala aktívna dovolenka
Čitateľka Eva
Volám sa Eva, mám 43 rokov. Milujem úprimných a cieľavedomých ľudí. Rada by som vám opísala svoju prvú (a určite nie poslednú) aktívnu dovolenku s tímom Octago, ktorá bola úžasná.
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 8. týždeň
redakcia
Horúce slnko nám opäť dáva zabrať. S trochou opatrnosti však môžete trénovať naďalej.
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 9. týždeň
redakcia
.JPG)
Nezabúdame na vás, a preto prinášame bežecký tréning na nasledujúci týždeň.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK