.jpg)
5 vecí, ktoré vás najviac zaujímajú o krabičkovej diéte
redakcia
Krabičková diéta je čoraz populárnejšia, avšak mnohí nemajú o jej fungovaní celkom jasnú predstavu.
Pečená treska so špenátom a tekvicou hokaido
Celý článok
Ak rozmýšlate nad tým, čo ľahké a zdravé si dať na večeru, ste tu správne.
Čo sa skrýva v sladkých limonádach?
Prečo je lepšie siahnuť po neochutenej minerálke?
Tipy, ako zostať dokonale hydratovaný
Ľudské telo je vo veľkej miere tvorené vodou. Tá je úplne nevyhnutná pre život a pre udržanie hydratácie.
Schudnete viac z jabĺk, alebo hrušiek?
V jedálničku často uprednostňujeme jablká. Je to však správne?
Prečo sa neoplatí držať nezmyselné diéty?
redakcia
Problémom „rýchlych a zaručených“ diét je to, že možno s vypätím všetkých síl schudnete, ale tento stav nie je udržateľný.
7 pochúťok, ktoré sú bohaté na draslík
Viete o tom, že draslík podporuje premenu krvného cukru na glykogén a napomáha odstraňovať škodliviny z nášho tela?
Prečo si dopriať aspoň jedno jabĺčko denne?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by sme mali zjesť aspoň 400 g ovocia a zeleniny denne, no mnohí z nás neskonzumujú ani polovicu z tohto množstva.
Rady, ktoré vám dopomôžu k trvalému schudnutiu
Existuje množstvo rád, zaručených postupov či diét, ako sa nechcených kíl zbaviť. Niekedy je však lepšie staviť na istotu a ísť na to so zdravým rozumom.
Vápnik chráni pred osteoporózou, ale i obezitou!
Za narastajúci trend obezity môže byť podľa vedcov zodpovedný aj nízky príjem vápnika v strave.
Diétne smoothies pre hladošov
Už ste alergickí na slovo diéta a zakaždým, keď to počujete, tak vám naskočia zimomriavky? Čo ak je riešenie omnoho jednoduchšie?
Nevýhody rýchlych diét
Akú najšialenejšiu diétu ste už vo svojom živote držali? Stavím sa, že ste skúsili aspoň jednu (a možno vám vtedy ani nepripadala taká šialená).
Signály, že vášmu telu chýba horčík
Viete o tom, že za nedostatkom horčíka môže byť nielen jednotvárna strava, neprimeraná konzumácia sladkostí, ale aj nadmerný prísun vápnika?
Je cvikla základom chudnutia a detoxikácie?
| Počet komentárov: 2
Chcete rýchlejšie schudnúť, mať krásne vlasy a ešte aj detoxikovať svoj organizmus?
Treba jesť pri diéte menej a častejšie?
Prezradí tréner Jaro Figura, ktorý trénuje aj Evelyn.
3 omyly, ktorých sa dopúšťame pri chudnutí
Nikto nie je stopercentný, a preto by ani zdravá strava nemala byť pre nás „zvieracou kazajkou“.
Evelyn cheat day miluje a budete aj vy!
.JPG)
Cheat day je deň, počas ktorého môžete hodiť zdravý jedálniček za hlavu, teda dovolené sú keksíky, čipsy, zmrzlina i čokoláda.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK