Čo by ste mali vedieť o cvičení s činkami?
Mirka
Ak mu prídete na chuť, už s ním neprestanete. Získajte cenné informácie, ktoré vám priblížia svet silového tréningu.
Ako to stojíte? Nehrbte sa!
Mirka
Sedíte s obľubou zhrbení a s prekríženými nohami? Prehýbate sa pri chôdzi dopredu? Vedzte, že škodíte celému pohybovému aparátu. Správne držanie tela je jedným zo základných predpokladov zdravia. Poradíme vám, ako si základy držania tela osvojiť.
Dnešné mäso – jesť či nejesť?
Mirka
Premýšľali ste niekedy nad tým, že budete vegetariánom? Alebo naopak, neviete si život bez mäsa predstaviť? Poradíme vám, akými pravidlami sa pri výbere, príprave a konzumácii mäsa riadiť.
Fitness tréner sa stal obézny, aby pochopil svojich klientov
Mia
Zástanca zdravého životného štýlu a profesionálny fitness tréner s perfektne vypracovaným telom. Tým všetkým drew Manning bol, kým sa nerozhodol stučnieť a potom znovu schudnúť. O tom je jeho príbeh.
Ako začať so Zumbou?
Letné prázdniny odchádzajú na ročný odpočinok a myslím si, že všetkým bude smutno. Na druhej strane vo všetkom negatívnom sa dá nájsť aj niečo pozitívne. A tým je určite začiatok novej „Zumba sezóny“.
7 rád ako sa pripraviť na cvičenie jogy
Ak rozmýšľate nad cvičením jogy, mali by ste dbať aj na prípravu. Prinášame vám 7 dôležitých rád, ktoré určite neobchádzajte.
Zumba, ktorá osvieži!
A nielen osvieži, ale i vytvaruje postavu, posilní srdce, imunitný systém, či zlepší náladu. Aqua Zumba dokáže v horúcich letných dňoch strhnúť na kúpalisku každého jedinca.
Pozývame vás na Zumba šialenstvo pod holým nebom
Aj podľa teba k horúcemu letu nesmie chýbať poriadna Zumba párty? Tak príď na najväčšiu Zumba párty tohto leta!
Energetické cvičenia pre vaše telo i myseľ
Hľadáte semináre alebo témy, ktoré rozprávajú o energetických cvičeniach? Také, pri ktorých cvičí viac vaša myseľ ako telo? Povieme vám o nich viac.
Strollering je tu pre všetky mamičky, ktoré chcú športovať so svojimi deťmi
Mirka
Nemôžete športovať, lebo máte malé dieťa? Verte, že môžete, pretože je tu Strollering!
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK