Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Aj medzi lekármi obezitológmi, ktorí denno denne radia svojim pacientom, ako schudnúť, sa nájdu takí, ktorí sami bojujú s nadváhou. Obezitologička Dita Pichlerová si tým tiež prešla a dnes je pre svojich pacientov vzorom. V rozhovore nám rozpovedala svoj príbeh a prezradila, ako svoj boj s nadváhou vyhrať.
Stále rozmýšľate nad novým jedlom, ktoré by bolo chutné, výživne a zároveň nenáročné? Máme pre vás ďalší chutný a zdravý recept, ktorý nám poslala naša čitateľka. Vyskúšali sme ho a nemôžeme si ho nechať pre seba, lebo toto jedlo je jednoducho fantastické.
Chcete schudnúť? Aj športovanie má svoje zásady. Organizmus spaľuje tuky najefektívnejšie pri 60 až 70-tich percentách maximálnej tepovej frekvencie. Svoje opodstatnenie však majú aj športy s vysokou i nízkou intenzitou. Ako to teda je?
Život človeka je spojený s neustálym hľadaním telesnej a duševnej rovnováhy. Spôsobov, ako vysnívaný harmonický stav dosiahnuť, je skutočne veľa. Meditácia, príroda, šport, modlitba, liečivé bylinky, ale zásluhu na ňom môže mať aj pravidelný pobyt v saune.
Hoci sú granátové jablká súčasťou mnohých kultúr stáročia, ťažko by sme hľadali ovocie, ktoré bolo v poslednej dobe podrobené toľkým vedeckým výskumom. Výsledky potvrdili to, čo ľudoví liečitelia v krajinách, odkiaľ granátové jablká pochádzajú, vedeli už dávno.
Je nevyhnutnou súčasťou každej modernej domácnosti. Používame ju dennodenne. V nevedomosti alebo z ľahostajnosti podkopávame vlastné zdravie a dávame ranu pod pás aj Zemi.
Už o dva týždne sa na medzinárodnom kongrese v Bratislave môžete tešiť na šesť hodín rôznych štýlov cvičenia s najlepšími športovými inštruktormi zo Slovenska a zahraničia. To si nemôžete nechať ujsť!
Špeciálne vrecia s pieskom slúžia vďaka svojej variabilite ako pomôcka na cvičenie pre ľudí s rozličným stupňom fyzickej zdatnosti. Piesok „sypete“ alebo „odsypávate“ podľa momentálnej kondície a zvoleného cieľa...
Pár dní dozadu sa konala odborná konferencia "Aby šport nebolel", na ktorej sme mali zastúpenie ako mediálny partner. Konferencie sa zúčastnilo mnoho ľudí a odborníci prišli so skvelými novinkami, ktoré vám postupne predstavíme. Čo sa tam dialo a mali by ste o tom vedieť?
Pole Dance je považované za sexi cvičenie, ktoré je výnimočné tým, že sa cvičí pri tyči! Vyspovedali sme jeho prívrženkyňu a inštruktorku Líviu Slobodovú, ktorá v Trnave založila Pole Dance Academy.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
