Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

PREMIUM
Aj soliť sa dá zdravo. Vyskúšajte himalájsku soľ
Aj soliť sa dá zdravo. Vyskúšajte himalájsku soľ
8
JUL

Himalájska soľ vyrovnáva krvný tlak, pomáha telu zbaviť sa ťažkých kovov, prospieva tráveniu a podporuje metabolizmus. 

Ak prídete behu na chuť, začnú sa diať veci!
Erika
Ak prídete behu na chuť, začnú sa diať veci
8
JUL

Moja  trenérka jogy nám na včerajšej hodine povedala: „Ak prídete joge na chuť, potom sa budú diať veci. Uvidíte.“ 

Aby pohyb nebolel
redakcia
Aby pohyb nebolel
8
JUL

Dali ste si predsavzatie, že si zlepšíte formu a začnete opäť cvičiť? 

Jahodová čokoláda
Jahodová čokoláda
8
JUL

Jahodová čokoláda poteší každého maškrtníka.

Pre akčné dievčatá: Letí pevné, nie ultra štíhle telo. Stav na piloxing!
Pre akčné dievčatá: Letí pevné, nie ultra štíhle telo. Stav na piloxing!
7
JUL

Miluješ pocit, keď zo seba vydáš pri cvičení maximum a navyše sa skvelo bavíš? 

Horčík ako významný pomocník pre rovnováhu v živote
redakcia
Horčík ako významný pomocník pre rovnováhu v živote
7
JUL

Čo stačí k prílevu hormónov šťastia, teda endorfínov? Nové topánky? Posedenie s priateľmi pri pive? 

Vynechal som len týždeň tréningov a už moje nohy štrajkujú
Martin
Vynechal som len týždeň tréningov a už moje nohy štrajkujú
7
JUL

Uplynulé dva týždne priniesli so sebou intenzívnejšie tréningy. Ako som sa s nimi popasoval a ako som ich zvládal, dozviete sa práve teraz.

Netradičný koláč z piatich surovín
Netradičný koláč z 5 surovín
7
JUL

Obľubujeme recepty, ktoré sú len z niekoľkých ingrediencií. A vy?

6 letných smoothies, ktoré osviežia a dodajú energiu
6 letných smoothies, ktoré osviežia a dodajú energiu
6
JUL

Leto je v plnom prúde a všade je ovocia i zeleniny nadostač. Čo tak si pripraviť chutné a zdravé smoothies? 

Pitný režim športovca
Pitný režim športovca
6
JUL

Pitný režim je základnou súčasťou výživy v bežnom živote aj pri športovom výkone.