Deepwork mnohí označujú ako silové, dynamické, energické či kondičné skupinové cvičenie, ale možno najvýstižnejší je pojem brutálna drina.
Čo hovoria na deepwork slovenskí inštruktori?
Dámy, nepodceňujete výber športovej podprsenky?
Je vám športová podprsenka priveľmi voľná, tesná alebo je zhotovená z nekvalitného materiálu?
Máte viac ako 25? Tvárová joga je to pravé
Nikola Danišová
Ako sa hovorí, vrásky pristanú mužom. My ženy s nimi, naopak, stále bojujeme.
Zumba je skvelá, moju kondičku posúva raketovo vpred!
Nikola Danišová
Evelyn si zlepšuje kondíciu aj vďaka hodinám zumby. Ako sa jej toto tanečné kardio páči?
Smejte sa a budete zdravší
Smiech a zmysel pre humor sú jedným z predpokladov kvalitnejšieho, šťastnejšieho a dlhšieho života.
Pri chudnutí je pitný režim nevyhnutný! Ako ho dodržiavať?
Nikola Danišová
Pitný režim je pri chudnutí veľkým pomocníkom.
Zdravé a sladké maškrty pre bežcov
Jedným z mnohých benefitov behu je to, že si môžete dopriať kalorickejšie maškrty častejšie ako tí, ktorí sa nehýbu.