Claudia Geryk: Vyskúšajte pilates ako rehabilitáciu
Nikola Danišová
Ak vás bolí chrbát či krčná chrbtica, nespoliehajte sa výlučne na lieky. Bolesti sa dajú odstrániť aj pomocou pilatesu.
Letné smoothies, ktoré si zamilujete
Nič v lete neosvieži a nezasýti lepšie ako ovocie a zelenina. Ak ich vhodne skombinujete, môžete sa tešiť na nezabudnuteľné variácie.
Zásady stravovania pri práci na zmeny
Aké jedlo si zvoliť, keď idete na dennú, nočnú či poobednú zmenu?
5 maličkostí, vďaka ktorým spálite viac kalórií
.jpg)
Máte pocit, že sa ukážkovo stravujete a pravidelne cvičíte, ale vzhľad vášho tela tomu nezodpovedá?
Očista tela vám pomôže aj pri chudnutí
redakcia
Vhodne zvolená detoxikácia vám môže pomôcť pri zhadzovaní prebytočných kilogramov, pretože vás zbaví toxínov, ktoré môžu vašu snahu schudnúť sabotovať.
Tajomstvá dokonalého úsmevu
redakcia
Žijeme v dobe, ktorá je plná stresu. Preto je stále dôležitejší úsmev, ktorý dokáže spustiť pozitívnu lavínu, plnú radosti a dobrej nálady.
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK