Slováci zabojujú o titul majstrov Európy na pretekoch Spartan Race
redakcia
O najlepšieho európskeho športovca Reebok Spartan Race sa zabojuje už 24. júla 2016 na Spartan Beast ME Edinburgh v Škótsku.
Mám radosť z toho, že môžem pokračovať
Evelyn
Prvá väčšia kríza prišla, keď som sa učila na štátnice. Jednoducho som porušila jedálniček a necvičila.
Cestoviny s tuniakovou omáčkou
Rýchly a chutný obed pre zaneprázdnených.
5 životných lekcií, ktoré nám uštedrí beh
.jpg)
Ak beháme dlhší čas, zistíme napríklad to, že veci sa neoplatí siliť ani v behu, ani v živote.
Obrátený marhuľový koláč s karamelom
Do koláčika idú tie najlepšie ingrediencie, ako napríklad ciroková múka, maslo ghí či kokosový cukor.
„Obyčajné“ potraviny, ktoré spestria jedálniček
redakcia
Potrebujete, aby do vášho jedálnička zavanul nový vietor? V tom prípade ho obohaťte o niekoľko nových chutí.
Monitorovanie vytrvalostného tréningu a intenzita zaťaženia
Zlepšovanie vašej vytrvalosti sa časom spomalí a vy budete musieť svoje telo stále viac stimulovať, aby došlo k ďalšiemu zlepšeniu.
Energetické proteínové guľky s orechovým maslom
Už len pri pomyslení na kombináciu orechového masla, medu, ovsených vločiek a chia semiačok sa nám zbiehajú slinky.
Aká je úloha zeleniny pri chudnutí?
Ktorá zelenina má najmenej kalórií, koľko jej môžeme zjesť a s čím ju skombinovať, keď sa snažíme zhodiť prebytočné kilá?
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK