Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025
Veľa šťastia Evelyn ! :)
Viktória Strižencová
podporeni
5 výhod karfiolu, o ktorých by ste mali vedieť
5 výhod karfiolu, o ktorých by ste mali vedieť
23
AUG

V karfiole nájdete napríklad indol-3-karbinol a sulforafán, ktoré sa dávajú do súvislosti s prevenciou rakovinových ochorení, cukrovky či nadváhy. 

Grilovaná zelenina s cícerom a krutónmi

Grilovaná zelenina je príjemným spestrením jedálnička. 

7 jednoduchých jogových pozícií, ktoré vás dokonale upokoja
Veronika Shoebridge

Zbavte sa celodenného stresu a upokojte svoje telo a myseľ vďaka nasledujúcim cvičeniam. 

Ako si Evelyn poradila s chudnutím na dovolenke
Evelyn

Ani dva týždne na dovolenke nezlomili moju železnú vôľu, chuť schudnúť a dosiahnuť svoj cieľ.

Ako byť skoro v 50-tke fit?
Ako byť skoro v 50-tke fit?
22
AUG

„Váš stav nezávisí od veku, ale od vitality a chuti do života. Ak si ju chcete udržať čo najdlhšie, zamerajte sa na kondičku,“ hovorí 48-ročný Vladimír Homola. 

Bazalkovo-ricottová nátierka

Zdravá a chutná nátierka pre všetkých, ktorí majú radi bazalku. 

Rady, ktoré vám dopomôžu k trvalému schudnutiu
Rady, ktoré vám dopomôžu k trvalému schudnutiu
22
AUG

Existuje množstvo rád, zaručených postupov či diét, ako sa nechcených kíl zbaviť. Niekedy je však lepšie staviť na istotu a ísť na to so zdravým rozumom.

Tipy, ako si zacvičiť v kancelárii
Tipy, ako si zacvičiť v kancelárii
22
AUG

Skúste tieto cviky pri kancelárskom stole počas pracovného dňa a uvidíte, čo sa stane.

Produktový tip – Wellness Hotel Patince
redakcia
Produktový tip – Wellness Hotel Patince
22
AUG

Načerpať novú energiu, uvoľniť napätie a stráviť čas plný zábavy a smiechu v blízkosti svojich najbližších, vám ponúka jedinečný Wellness Hotel Patince ****.