Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

LETNÝ SHAPE 2025
Bootcamp – drina, ktorá prináša úžasné výsledky
Veronika Shoebridge
Bootcamp – drina, ktorá prináša úžasné výsledky
30
SEP

Počas cvičenia budete bootcamp nenávidieť, no potom príde neuveriteľná radosť z toho, že ste to zvládli a ste zasa o niečo lepší ako včera. 

Jaroslav Dušek nielen pre krízové centrum
redakcia

Umenie byť ženou má veľké srdce. V rámci konferencie bude prednášať aj Jaroslav Dušek a to nielen ženám z krízového centra. 

Avokádový puding
Avokádový puding
29
SEP

Máme ho radi na akýkoľvek spôsob a vlastne v poslednej dobe ho jeme veľmi často.

Ako pôsobí sodík v minerálke na vaše telo?
Ako pôsobí sodík v minerálke na vaše telo?
29
SEP

Máte už svoju obľúbenú minerálku? Ak áno, podľa akých kritérií ste si ju vybrali? 

8 pravidiel chudnutia, ktoré môžete trošku oklamať
8 pravidiel chudnutia, ktoré môžete trošku oklamať
29
SEP

Počúvate z každej strany overené pravidlá chudnutia? Všade je to len o tom, že „toto máte dovolené” a „tamto zasa zakázané”. 

Pre akčné dievčatá: Pomóc, idem prvýkrát do fitcentra!
Pre akčné dievčatá: Pomóc, idem prvýkrát do fitcentra!
29
SEP

Chceš ísť do fitnescentra a nemáš ani poňatia o tom, čo ťa tam čaká? S naším tréningovým plánom a radami to zvládneš na jednotku!

Tenisky, ktoré sadnú, lebo obalia tvoju nohu vzduchom
redakcia
Tenisky, ktoré sadnú, lebo obalia tvoju nohu vzduchom
29
SEP

MODEL REEBOK ZPUMP FUSION 2.5 nie sú úplnou novinkou, ale prichádzajú v nových odtieňoch. 

Ako telu zabezpečiť dostatok proteínov?
Ako telu zabezpečiť dostatok proteínov?
28
SEP

Bielkoviny sú potrebné pre rast a obnovu telesných tkanív. Predstavujú základ pre kosti, kožu, svaly, enzýmy i hormóny. 

Zeleninová polievka so špaldovým kernotom
Zeleninová polievka so špaldovým kernotom
28
SEP

Zeleninový vývar obsahuje dôležité minerálne látky, nezaťažuje telo soľou, ktorú obsahuje vývar z mäsa.

 

Chudne sa mi ťažko, ale nevzdávam to, hovorí Evelyn
Evelyn

Váha mi ide dole veľmi pomaly, samozrejme, že mám z toho „depku“ a hovorím si, ako to je možné, však schudol už každý… Musí sa to podariť aj mne.