Nakopni sa v novom roku v REŠTART VÝZVE s Michalom Páleníkom!

Zvoľte stranu: 1-17 | 18-34 | 35-51 | 52-68 | 69-85 | 86-97
6 chýb v pitnom režime
4
AUG
6 chýb v pitnom režime
Janka Chytráčková

Ak budete piť až vtedy, keď cítite smäd, je to zlé znamenie.

Celý článok
3 podovolenkové detox smoothies, ktoré vás očistia
3 podovolenkové detox smoothies, ktoré vás očistia
3
AUG

Vrátili ste sa z dovolenky či víkendovej grilovačky a máte pocit, že prasknete? 

Prečo je dôležité viesť si stravovací denník?
Prečo je dôležité viesť si stravovací denník?
2
AUG

Stravovací denník je užitočný pomocník, ktorý vám pomôže vydať sa správnou cestou za štíhlou postavou, zdravím a vitalitou. 

5 šalátových bleskoviek (nielen) pre chudnúcich
redakcia
5 šalátových bleskoviek (nielen) pre chudnúcich
1
AUG

V lete máme k dispozícii množstvo sezónnej zeleniny, ktorú môžeme použiť na prípravu šalátov od výmyslu sveta.

Zaujímavosti, ktoré by ste mali vedieť o minerálnych látkach
Zaujímavosti, ktoré by ste mali vedieť o minerálnych látkach
28
JUL

Minerály a stopové prvky tvoria približne 4 až 5 % našej váhy, teda v tele 70-kilového človeka predstavujú asi 3,5 kilogramu.  

Som sebavedomejšia a plná energie
redakcia
Som sebavedomejšia a plná energie
28
JUL

Krabičková diéta ma naučila vychutnať si jedlo až päťkrát denne!

Ako sa dopracovať k vyváženej strave?
redakcia
Ako sa dopracovať k vyváženej strave?
25
JUL

Neexistuje jedna potravina, ktorá by dokázala nášmu telu poskytnúť všetko, čo potrebuje.

Chcem jesť zdravo, ale chcem jesť!
redakcia
Chcem jesť zdravo, ale chcem jesť!
22
JUL

Evelyn túžila jesť pravidelne, pestro, chutne a s radosťou. Splnilo sa jej to? 

Minerálka ako osvieženie počas leta
Minerálka ako osvieženie počas leta
21
JUL

Minerálne vody sú prirodzeným zdrojom minerálov, ktoré môžu v našom tele chýbať v dôsledku zvýšeného potenia počas letných horúčav. 

eDiéta ma zbavila pneumatiky!
Irena
eDiéta ma zbavila pneumatiky!
21
JUL

Až vďaka krabičkovej diéte som sa začala o seba starať, opeknela som a  schudla!

„Obyčajné“ potraviny, ktoré spestria jedálniček
redakcia
„Obyčajné“ potraviny, ktoré spestria jedálniček
18
JUL

Potrebujete, aby do vášho jedálnička zavanul nový vietor? V tom prípade ho obohaťte o niekoľko nových chutí. 

Aká je úloha zeleniny pri chudnutí?
Aká je úloha zeleniny pri chudnutí?
15
JUL

Ktorá zelenina má najmenej kalórií, koľko jej môžeme zjesť a s čím ju skombinovať, keď sa snažíme zhodiť prebytočné kilá? 

Tipy na spestrenie pitného režimu v lete
Tipy na spestrenie pitného režimu v lete
14
JUL

Je čistá voda najlepší spôsob, ako doplniť do tela tekutiny alebo si možno pitný režim spestriť aj inými nápojmi, ktoré nášmu zdraviu prospejú? 

Krabičková diéta je pre každého
redakcia
Krabičková diéta je pre každého
11
JUL

Máte náročnú prácu a nedostatok času? Alebo ste len príliš pohodlní na to, aby ste si pripravovali zdravé jedlo doma, no napriek tomu sa chcete zbaviť prebytočných kíl? 

4 minerály, ktoré v lete naše telo potrebuje
4 minerály, ktoré v lete naše telo potrebuje
7
JUL

Počas horúcich dní sa veľa potíme, a preto telu treba dopriať nielen vodu, ale aj potrebné minerálne látky. 

Varianty krabičkovej diéty
redakcia
Varianty krabičkovej diéty
4
JUL

Chcete schudnúť, udržať si hmotnosť alebo organizmus detoxikovať? Krabičková diéta myslí na každého, vrátane ľudí s potravinovou intoleranciou. 

Prejavy dehydratácie a tipy, ako sa jej vyhnúť
Prejavy dehydratácie a tipy, ako sa jej vyhnúť
30
JUN

Dehydratácia organizmu je v lete pomerne častá. Ako sa prejavuje a akým spôsobom jej predísť? 

Zvoľte stranu: 1-17 | 18-34 | 35-51 | 52-68 | 69-85 | 86-97