Cviky na každý deň, ktorými dosiahnete pevné telo
.jpg)
Stačí vám pár minút na to, aby ste svoje telo zpevnili a vytvarovali. Pomôžu vám tieto cviky.
Brownies bez výčitiek s extra dávkou čokolády
Justína Mikulášková
Čokoládové brownies z pár kvalitných ingrediencií pre malých i veľkých v zdravšej variante.
10. výročie Mariatálskeho Štvanca bude 26. septembra
Advertoriál
Hoci to vyzeralo, že bežeckým podujatiam tento rok nebude priať šťastie, nakoniec sa karta obrátila. V poradí už desiate bežecké preteky hobby bežcov v Marianke tak bez obáv môžu odštartovať podľa pôvodného plánu. Kapacita je obmedzená, preto registráciu neodkladajte.
VIDEO: Pomôžu mi tabletky schudnúť?
Pomôže vám napríklad karnitín pri chudnutí? Odpoveď aj na túto otázku vám dá uznávaný špecialista na výživu Michal Páleník.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky
CVIČTE.SK
Chceli by ste mať také pekné boky ako slečna na fotografii v úvode článku? Máme pre vás riešenie - video tréning so špeciálnymi cvikmi na boky.
VIDEO: Čo je najdôležitejšie pri správnom behaní?
Dýchanie, správna technika, vhodné oblečenie či tenisky? Odpovie skúsený tréner Ján Dömény.
Tuniaková pizza s cuketou do 30 minút
Monika Kubová
Rýchlo hotová pizza, ktorá vám dodá energiu a výživné látky a zároveň pohladí chuťové poháriky.
Keď sa mení mamina, menia sa aj deti
Inšpirujte sa 3-mesačnou premenou Aďky na materskej dovolenke, ktorú môžete zvládnuť i vy. Idete na to?
Máte dostatok pohybu a oddychu? Smart hodinky sa o vás postarajú
Advertoriál
Podľa výskumu University of Sydney z roku 2018 je nedostatok pohybu druhou najčastejšou bezprostrednou príčinou rastúceho počtu obéznych ľudí.
VIDEO TRÉNING: Ideálne joga cvičenie na doma
CVIČTE.SK
Toto joga cvičenie na doma zvládnete aj sami. Nie je náročné, nepotrebujete ani mimoriadnu flexibilitu kĺbov. Stačí si rezervovať pár minút času a kúsok miesta na podložku.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK