Chcem byť opäť sama sebou
Lenka
Rada spomínam na časy, keď mi neprevísala žiadna čas tela. Kedy to bolo? Dávno...
Vyrysujte si telo Zumbou
Zumba-party.sk
.jpg)
S obdivom pozeráte na krásne vyrysovaný chrbát, spevnené ruky, či krásne bruško? A zájsť do posilňovne je pre vás nočná mora? Začnite pravidelne navštevovať hodiny Zumby a o pevnejšom a krajšom tele už nemusíte snívať.
Glykemický index potravín – kamarát či nepriateľ?
| Počet komentárov: 1
Mirka
Nízky glykemický index potravín je prostriedkom, ktorý vedie k zdraviu, štíhlosti a vitalite. Naopak, potraviny s vysokým GI sú cestou k obezite a chorobám. Ako sa v problematike GI orientovať? Poradíme vám!
Čo priniesol siedmy ročník Kongresu jogy v Piešťanoch?
Mia
V máji sme sa zúčastnili už siedmeho ročníka Kongresu jogy. Trochu z príjemnej jogovej nálady z kongresu chceme sprostredkovať aj vám prostredníctvom rozhovoru s organizovateľkou kongresu, Michaelou Hluchovou z Powerjoga Akadémia Slovensko.
Slovenskí inštruktori na scéne: Lucia Méresová verí, že to s tancom dotiahne až do dôchodku
| Počet komentárov: 1
Mia
Tento týždeň sme vyspovedali Luciu Méresovú, inštruktorku Zumby. Z rozhovoru s ňou cíťiť radosť, nadšenie a veľmi veľa energie. Tvrdí, že to všetko našla v tanci a Zumbe.
Čo to je ten HIGH - LOW IMPACT aerobic?
Mirka
Nachádzate v rozvrhoch cvičení neznáme výrazy ako HIGH, LOW alebo HIGH - LOW IMPACT aerobic? Objasníme vám, čo tento moderný typ aerobicu znamená.
Moje kila sa proste zasekli a nejdú dole!
Chudnutie sa ma nikdy netýkalo. Nejak som sa tým nezaoberala, nakoľko som bola vždy so sebou a svojou hmotnosťou spokojná. Ale ako sa hovorí, došiel na psa mráz...
Trápite sa pri cvičení s okuliarmi? Už nemusíte!
Každý z nás ma rád svoje pohodlie. Cítiť sa dobre je predsa úplne prirodzené. Kedykoľvek a kdekoľvek. Pri športe a cvičení je to priam nevyhnutné. Kto by už rád poskakoval na hodine zumby alebo sa mučil v posilňovni, keby ho niečo tlačilo?
Zdravo a štíhlo do plaviek: Vyhoďte váhu do smetného koša!
Mirka
Je hmotnosť naozaj najdôležitejším meradlom úspechu pri chudnutí alebo ide iba o mýtus, ktorému slepo veríme? V čom spočíva tajomstvo schudnutia? Prezradíme vám všetko, čo potrebujete vedieť!
NEVER-ENDING STORY....alebo...QUO VADIS Miluška?
Moje chudnutie sa začalo hádam už po strednej škole. Patrím k typom, ktorí neustále bojujú s nadváhou. Tento večný kolotoč chudnutia a priberania, diét a prejedania, ma pred päťdesiatkou doviedol k nehoráznemu číslu na váhe.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK