Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Tieto sušienky môžete pripraviť napríklad deťom do školy namiesto rozličných keksíkov. Vydržia dlho uložené v plechovej krabici. Budete presne vedieť, čo obsahujú a deti vám ich určite neofrflú, alebo ak príde nečakaná návšteva, máte pohostenie k čaju pripravené.
Aqua zumba, aqua aerobik, aqua walking, aqua dance a ďalšie sú dôkazom toho, že pohyb vo vode je veľmi populárny. Súčasťou aqua fitness je aj aqua jogging.
Datle, mandle, avokádo, banán, javorový sirup, kokosový tuk. To sú hlavné zložky dezertu. K tomu trochu času na vychladnutie a potom si už môžete užívať výnimočnú chuť tohto dezertu.
Maximálne sa sústredil na svoj cieľ, venoval sa vizualizácii a tvrdo trénoval. To ho dostalo medzi špičku vo svete fitness.
Beháte najradšej po zelenej tráve, alebo vás skôr lákajú betónové chodníky či asfaltové cesty? Spoznajte výhody a nevýhody jednotlivých bežeckých terénov.
V lete, keď je čerstvé ovocie, k nim pripravujem sladkú ovocnú omáčku, napríklad jahodovú, alebo ríbezľovú!
Podľa denníka The Times of India, B.K.S. Iyengar zomrel dnes ráno po nedávnej hospitalizácii v nemocnici v Pune, India. Jógovému učiteľovi BKS Iyengar vďačíme za to, že sa joga dostala aj do krajín „západného sveta“.
Pred niekoľkými rokmi sa zamilovala do fitness a touto láskou sa snažila nakaziť aj ostatných. Vďaka tomu a svojmu sexi zadku sa stala populárnou.
Vetu, že strečing je neoddeliteľnou súčasťou tréningu, počúvame neustále. No nič to nemení na tom, že je pre mnohých z nás iba nudnou povinnosťou.
Neviete, čo dnes pripraviť na obed? Vyskúšajte tento zdravý recept!
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
