Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025
Štúdio YogaLates je o zdravom funkčnom pohybe v malej skupine
Mirka

V štúdiu YogaLates sa cvičí joga a pilates v malých skupinách, pretože klientom sa treba dostatočne venovať. 

"Čokomalinové" srdiečka bez lepku
7
MÁJ

Tieto milé  a chutné srdiečka budú vašim drobcom v škole chutiť.

Bežci a vytrvalci: Ako na regeneráciu a adaptáciu?
Martin Kovaľ
Bežci a vytrvalci: Ako na regeneráciu a adaptáciu
6
MÁJ

Byť vytrvalostným športovcom si neraz vyžaduje "nastaviť" telo a jeho výkon na náročný tréning alebo pretek.

Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
6
MÁJ

Výborná, chutná a zdravá večera pre každého.

Ako schudnúť bicyklovaním?

Bicyklovanie predstavuje vhodný spôsob na chudnutie, pretože zlepšuje fungovanie metabolizmu a spotrebu kalórií.

Ovocný raw koláčik
Ovocný raw koláčik
5
MÁJ

Na prípravu korpusu potrebujete sušené ovocie, na plnku zasa kokos, banány a bobuľové ovocie. 

Piloxing očami Zuzky z Martina
Čitateľka Zuzka
Piloxing očami Zuzky z Martina
4
MÁJ

Mnoho žien je presvedčených o tom, že ak sa budú venovať mužským športom, stanú sa z nich "vymakané" ženské s tehličkami na bruchu a s postavou podobnou mužom.

Klinicky overené pozitívne účinky mandlí na naše zdravie
Klinicky overené pozitívne účinky mandlí na naše zdravie
4
MÁJ

Mandle sú nielen úžasne chutné, ale aj plné živín, vitamínov, minerálov a zdravých tukov. 

Koláč ku káve z proteínu
Koláč ku káve z proteínu
4
MÁJ

Kombinácia proteínu, arašidového masla, vajíčok a kakaa sľubuje zdravý a chutný zážitok. 

V rodnom meste Tomáša Tatara otvorili moderné športové centrum
redakcia
V rodnom meste Tomáša Tatara otvorili moderné športové centrum
3
MÁJ

V Dubnici nad Váhom sa otvorilo moderné športové tréningové centrum pod názvom Fitfabrik. Na  rozlohe 1 200 m2 tu vytvorili podmienky pre moderný fitness tréning na najvyššej úrovni.