Cvicte.sk

Ľudia majú tisíce výhovoriek, prečo nemôžu cvičiť. Tou najčastejšou je však, samozrejme, nedostatok času. To je aj jedným z dôvodov, prečo by sa crossfit mohol stať skvelou voľbou pre veľké množstvo ľudí. Tréningy sú totižto vykonávané v krátkych časových intervaloch. Veľmi dobrým príkladom sú tabata intervaly.

Silový tréning prináša cyklistom viaceré prínosy. 

Vyzerá vaše raňajšie menu každý deň takmer rovnako? Pripravte si chutné zapekané pšeno podľa nášho videa. 

Na rozdiel od mletého maku sa dá maková múka bezpečne použiť ako náhrada pšeničnej múky.

Ak máte radi špenát, tak sa ho držte.