Vyformuj svoje telo aj život v LETNOM SHAPE so Supershape!
Už 6. týždňov trénuje Martin na svoj pretek. Trenérka Andrea po prvom mesiaci zhodnotila, že Martin trénuje nadpriemerne a jeho výkon sa zlepšuje. Aj vďaka presným tréningom, ktorý ma stanovený aj na tento týždeň.
Po prvom mesiaci, počas ktorého sa Lucia stravovala podľa stanoveného jedálnička, prišlo k meraniu od trénera Michaela Achbergera. Na základe toho upravil Lucke stravovanie na ďalší mesiac. Ako dopadlo meranie a z čoho vychádzal?
Ako ste zvládli prvý týždeň tréningov? Naše dievčatá trénovali poctivo. Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo nás čaká nasledujúci týždeň. Behu zdar!
V poradí ďalší týždeň mi konečne došiel nový bicykel, tak som ho hneď išla aj vyskúšať.
Kto má rád pizzu? Chrumkavú, vláčnu a chutnú?
Bežkyne Lenka, Maruška, Erika, Tereza, Simona a Petra už trénujú. Každá má svoj cieľ, ale jeden je pre všetky spoločný: dobre si zabehať, zabaviť sa a prekonať samé seba.
Kombinácia pomarančov, hlávkového šalátu, goji a kurkumy vás úžasne nakopne a zlepší vaše unavené ráno.
Stavte na odvahu s novou kolekciou adidas StellaSport jeseň/zima 2015.
Ako som už avizoval v minulom blogu, štvrtý týždeň som strávil v Bosne a Hercegovine na dobrodružnej dovolenke spojenej s raftovaním na balkánskych riekach a spoznávaním krajiny.
Rebarbora je jedným z najzdravších druhov zeleniny.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
