Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
redakcia
.JPG)
Na bicykli je síce už občas chladno, ale Martina to neodradí.
Tisíce „Sparťanov“ zdolávali oheň, blato i ostnatý drôt
redakcia
Vysoké Tatry, konkrétne Tatranská Lomnica, sa prvý septembrový víkend stali dejiskom Majstrovstiev Európy v pretekoch Reebok Spartan Race.
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 14. týždeň
redakcia
September je v plnom prúde, naše bežkyne poctivo trénujú a my tu máme tréningový plán na ďalší týždeň.
Namiesto tabletiek joga
Nikola Danišová
Otravujú vás časté bolesti hlavy a neviete si pomôcť inak než tabletkami? Skúste si zacvičiť jogu, ktorá môže bolesť odstrániť.
Môže pilates pomôcť pri inkontinencii?
Nikola Danišová
Únik moču je chúlostivý problém. Ľudia, ktorí inkontinenciou trpia, sa často hanbia a chcú sa jej čo najrýchlejšie zbaviť. Pilates ponúka jednoduché a účinné riešenie.
Feniklový šalát s granátovým jablkom
Fenikel mnohí z nás poznajú skôr vo forme čaju ako súčasť šalátu.
Osviežte si pitný režim kokosovými nápojmi
Kokosová voda je výbornou alternatívou športových nápojov a kokosové mlieko ocenia ľudia s alergiou na kravské mlieko či intoleranciou laktózy.
Chirunning: beh bez námahy, ktorý bolí menej
Chirunning vás naučí, AKO bežať, aby beh nebol taký náročný či bolestivý.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK