Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025
Z bacuľky sa stala fitneska. Tvrdí, že všetko je možné
Z bacuľky sa stala fitneska. Tvrdí, že všetko je možné
20
OKT

Trénerka Gabi Švorcová je dôkazom toho, že stačí mať sen, chcieť, bojovať a dokážete všetko, po čom túžite. 

Fantastický medovo-orieškový koláč
Fantastický medovo-orieškový koláčik
20
OKT

Je vám smutno? Tento koláč vám zdvihne náladu. 

Chcete byť zdraví a mať veľa energie? Siahnite po cvikle
Nikola Danišová
Chcete byť zdravý a mať veľa energie? Siahnite po cvikle
19
OKT

Cvikla je jednou z najzdravších potravín na svete. Je to doslova vitamínová bomba, ktorá pomáha bojovať aj proti takým strašiakom, ako je rakovina.  

Úžasná Big colour party v Martine
čitateľka Zuzka
Big colour party
19
OKT

V sobotu 26. 9. 2015 sa v športovej hale pri Martine konala neskutočná Big colour party. Vy ste tam neboli? Potom neviete, aké to bolo úžasné!

Mrkvový krém s kokosovým mliekom
Mrkvový krém s kokosovým mliekom
19
OKT

Zdravá a chutná pre všetkých.

Famózna mrkvová tortička
Famózna mrkvová tortička
18
OKT

V koláči ju takmer necítiť a chutí naozaj fantasticky. Odporúčam k voňavej kávičke alebo dobrému čaju

Zdravé pagáčiky
Zdravé pagáčiky
17
OKT

Okrem špaldovej múky sa dá použiť aj cícerová. Zvýrazní chuť a koláčiky obohatí o veľa výživných látok. 

6 dôvodov, prečo zaradiť proso do jedálnička
6 dôvodov, prečo zaradiť proso do jedálnička
16
OKT

Dodá energiu, chráni pred chorobami, očisťuje a prospieva aj svalovej hmote.

Cesta ku zdraviu. Rady pre ženy
redakcia
Cesta ku zdraviu. Rady pre ženy
16
OKT

Známa poľská lekárka a liečiteľka pozýva do svojej ordinácie zdravia všetky dámy. 

Za zlé stravovanie môže naša lenivosť, pohodlnosť a nevedomosť
Jana Šimkovičová
Za zlé stravovanie môže naša lenivosť, pohodlnosť a nevedomosť
15
OKT

Výživový poradca Dušan Plichta bez okolkov poukazuje na kvalitu dnešného stravovania.