Nie je to tak dávno, čo sa sexy rodáčka z Prahy zaradila medzi päticu najatraktívnejších fitness inštruktoriek planéty.
Zuzka Light z ČR boduje. Jej videá pozná celý svet
Mirka
Šalát z bulguru, cvikly a fety
Cvikla je výborná zelenina, ktorá sa hodí do rizota, šalátov, smoothies, polievok, zapekaných jedál a na grile je tiež chutná.
Tuniakovo-kuskusový šalát
Tuniaka s kuskusom stačí dochutiť morskou soľou a bazalkou.
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
Koláčik stvorený na príjemné sobotné ničnerobenie.
Čo sa deje s telom, ktoré začne chudnúť?
Nikola Danišová
Rozhodli ste sa, že zmeníte svoj životný štýl a zabojujete s obezitou? Trénera Jara Figuru z BODY Energy Clubu v Bratislave sme sa opýtali, čo sa po takejto zmene stane s vaším telom a čoho sa treba vyvarovať.