Chceš behať ako Supershape dievčatá na Od Tatier k Dunaju? Zapoj sa do BEŽECKEJ VÝZVY!

LETNÝ SHAPE 2025
Ako funguje krabičková diéta?
redakcia
Ako funguje krabičková diéta?
27
JUN

Chcete schudnúť bez stresu a pravidelne jesť pestré jedlá? 

Existuje spôsob, ako konečne schudnúť z bokov?
redakcia
Ako konečne schudnúť z bokov?
27
JUN

Toto poznáte asi všetci – večný zápas so svojimi bokmi. 

| Počet komentárov: 1
Domáce ovocné nanuky
Domáce ovocné nanuky
27
JUN

Na horúce letné dni sú stvorené.

Petržlenový krém s pestom
Petržlenový krém s pestom
26
JUN

Rýchla a sýta polievka, dostupná počas celého roka. 

Zdraví a štíhli so smoothie
redakcia
Zdraví a štíhli so smoothie
25
JUN

Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje, zelené či pestré, sú v mnohých kuchyniach na vzostupe.

Načo sa obviňovať? Jednoducho začnite a zmeňte to!
Evelyn

Minule som videla vo fitcentre 60-ročnú babku, ktorá skákala ako besná a ja som ledva vládala. A to mám len 25 rokov.

3 letné bežecké zlozvyky
3 letné bežecké zlozvyky
24
JUN

Ktorých bežeckých nerestí sa v lete dopúšťame najčastejšie? 

Hop-hop. Krúťte obručou a spevnite si jadro tela
Nikola Danišová
Hop-hop. Krúťte obručou a spevnite si jadro tela
24
JUN

Točenie obručou je zábavné a efektívne. Dokazuje to aj špeciálny cvičebný program hoopnotica.

Ajurvéda pre vaše zdravie
redakcia
Ajurvéda pre vaše zdravie
24
JUN

Chcete sa cítiť v pohode a plní energie?

fandím ti
zuzana olexyová
podporeni