Chceš behať ako Supershape dievčatá na Od Tatier k Dunaju? Zapoj sa do BEŽECKEJ VÝZVY!

PREMIUM
Hiking joga je stvorená na leto
Veronika Shoebridge

Je ideálna pre všetkých, ktorí chcú urobiť niečo nielen pre svoje zdravie, ale zároveň spoznať nových ľudí a pohladiť dušu a oči pohľadom na krásne prírodné scenérie.

Jablkový koláč s feniklom
Jablkový koláč s feniklom
8
AUG

Bezlepkový jablkový pie s feniklovo-jablkovou plnkou.

Zelený čaj – cesta k štíhlosti a mladosti?
Zelený čaj – cesta k štíhlosti a mladosti?
8
AUG

Doposiaľ bolo v zelenom čaji objavených viac ako 400 látok, pričom ako najvýznamnejšie sa javia katechíny. 

3 omyly, ktorých sa dopúšťame pri chudnutí
3 omyly, ktorých sa dopúšťame pri chudnutí
8
AUG

Nikto nie je stopercentný, a preto by ani zdravá strava nemala byť pre nás „zvieracou kazajkou“. 

Cviky s vlastnou váhou, ktoré počas leta oceníte
Cviky s vlastnou váhou, ktoré počas leta oceníte
8
AUG

Čo robiť, keď máte bruško trochu mľandravé, tricepsy ovísajú a zadok na tom tiež nie je najlepšie? 

Držím ti palce!
Vanes Veličová
podporeni
Uličnica. Jana Benková má novinku
redakcia

Jedna z najobľúbenejších slovenských autoriek Jana Benková vydáva nový román Uličnica, v ktorom si jej čitatelia nájdu to, na čo sú zvyknutí. 

Pečené slivky s orechmi a maslom
Pečené slivky s orechmi a maslom
6
AUG

Slivky nie sú utopené v ceste, teda je to extra zdravý recept.

 

Raňajky by mali byť...
redakcia
Raňajky by mali byť...
5
AUG

Módnym vlnám a trendom podlieha aj stravovanie, a to rovnako ako oblečenie alebo výzor popových hudobníkov. 

Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
5
AUG

Sušená srvátka je vhodná nielen na doplnenie bielkovín do organizmu, ale predstavuje aj zdroj ďalších prospešných látok.