Vyformuj svoje telo aj život v LETNOM SHAPE so Supershape!

LETNÝ SHAPE 2025
Cuketový chlieb s vlašskými orechmi
Cuketový chlieb s vlašskými orechmi
13
AUG

Sezóna cukiet je v plnom prúde. Každé leto vymýšľam a skúšam nové spôsoby, ako ju použiť.

Ako si pripraviť zdravé müsli?
Ako si pripraviť zdravé müsli?
12
AUG

V niektorých kupovaných müsli produktoch nájdete cukor, glukózovo-fruktózový sirup, oxid siričitý či palmový olej, čo nasvedčuje tomu, že od zdravých majú veľmi ďaleko.

Šošovicová polievka s ovsenými vločkami
Šošovicová polievka s ovsennými vločkami
12
AUG

Šošovica patrí medzi výživné druhy strukovín. 

Evelyn si dáva poriadne do tela
redakcia
Evelyn si dáva poriadne do tela
12
AUG

Najnovšie vraj bude bežať v lodičkách!

7 dôvodov, prečo milovať beh
7 dôvodov, prečo milovať beh
12
AUG

Má množstvo zdravotných benefitov, ponúka nám únik z bežného života a robí nás lepšími. 

Účinný cvik na zadok, ktorý cvičí aj Evelyn!
Účinný cvik na zadok, ktorý cvičí aj Evelyn!
12
AUG

Muži sa delia na 2 skupiny – na tých, ktorým sa páčia ženské prsia a tých, ktorým sa páči ženský zadoček.

Praktické pomôcky do domácnosti
redakcia
Praktické pomôcky do domácnosti
12
AUG

Ak chcete, aby váš dom či byt plnil svoju funkciu na sto percent, nemali by ste zabudnúť na niekoľko dôležitých vecí. 

Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
redakcia
Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
12
AUG

Trápi vás bolesť chrbtice, kĺbov či hlavy a vždy siahnete po liekoch od bolesti? 

Ženy, nebojte sa dvíhania závaží!
redakcia
Ženy, nebojte sa dvíhania závaží!
12
AUG

Mnoho žien stále verí mýtu, že dvíhanie činiek z nich urobí mužatku. 

Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
11
AUG

Až príliš často sa stáva, že to ľudia jednoducho vzdajú a potom už len pokračujú v zlých vzorcoch stravovania sa a v prejedaní.