Vyformuj svoje telo aj život v LETNOM SHAPE so Supershape!

PREMIUM
Unikátna kniha. Pár kusov aj pre Slovákov!
redakcia

Vychádza jedinečná limitovaná edícia 3 kníh Sixtínska kaplnka – pre celý svet 1999 výtlačkov, pre Slovensko iba 100 kusov.

Čierne bobule arónie vás nabijú zdravím a energiou
Čierne bobule arónie vás nabijú zdravím a energiou
16
AUG

Okrem brusníc, černíc, čučoriedok, goji či acai, môžete vyskúšať ďalšiu zdravú a veľmi výživnú pochúťku – plody jarabiny čiernej. 

Chrumkavé tuniakové panini bez toustu

Zbiehajú sa vám slinky? Pripravte si ich už dnes.

Joga, pri ktorej si poriadne „zamakáte”
Veronika Shoebridge

Joga nie je len o relaxácii, sviečkach či pomalej hudbe. Dá sa pri nej aj poriadne zapotiť. 

5 dôvodov, prečo si zamilovať kľuky
5 dôvodov, prečo si zamilovať kľuky
16
AUG

Cvičíte kľuky za trest? Po prečítaní týchto výhod si ich obľúbite a budete ich robiť radi podobne ako Evelyn. 

Soňa Skoncová: Beh mi dáva pozitívnu energiu
redakcia
Soňa Skoncová: Beh mi dáva pozitívnu energiu
15
AUG

Soňa Skoncová vo svojom živote robí veci, ktoré robiť chce a vnútorne ju napĺňajú. Jednou z nich je aj beh. 

Nevýhody rýchlych diét
Nevýhody rýchlych diét
15
AUG

Akú najšialenejšiu diétu ste už vo svojom živote držali? Stavím sa, že ste skúsili aspoň jednu (a možno vám vtedy ani nepripadala taká šialená). 

Makové muffiny s višňami
Makové muffiny s višňami
15
AUG

Sú úžasné, šťavnaté, nepresladené, bez akejkoľvek múky, iba s mojím milovaným modrým makom.

Šik a elegantné ako Francúzky
redakcia

Viete, čo by malo byť vo vašom šatníku a čo, naopak, nie? Poznáte prehrešky proti vkusu? 

Hyperextenzie posilnia svaly chrbta
Hyperextenzie posilnia svaly chrbta
15
AUG

Ak cvičíte, je veľmi dôležité precvičovať všetky časti tela, teda nezanedbávať ani jednu.