Skvelá bežkyňa beh miluje a po dlhých rokoch si ho začína aj užívať.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by sme mali zjesť aspoň 400 g ovocia a zeleniny denne, no mnohí z nás neskonzumujú ani polovicu z tohto množstva.
Je to veľmi zaujímavé zariadenie, ktoré dokáže sledovať tvoju celodennú pohybovú aktivitu.
Moja dcéra ich nazvala ,,najlepšími kukískami”.
Pri precvičovaní nôh je veľmi dôležité posilniť všetky časti, pretože každá má svoju úlohu a spoločne tvoria komplex.
V karfiole nájdete napríklad indol-3-karbinol a sulforafán, ktoré sa dávajú do súvislosti s prevenciou rakovinových ochorení, cukrovky či nadváhy.
Grilovaná zelenina je príjemným spestrením jedálnička.
Zbavte sa celodenného stresu a upokojte svoje telo a myseľ vďaka nasledujúcim cvičeniam.
Ani dva týždne na dovolenke nezlomili moju železnú vôľu, chuť schudnúť a dosiahnuť svoj cieľ.