Avokádo je skvelou pochúťkou aj na chladné dni
O avokáde vieme, že je bohatým zdrojom tukov. Avšak jedná sa o mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa ľahko premieňajú na energiu.
Biela zimná polievka
Polievka je pripravená zo zeleru a jabĺk a nechýbajú ani rozmarínové krutóny.
Základom pohybu je chôdza
Koľko krokov by ste mali denne urobiť, aby ste sa udržali fit? V najnovších štúdiách sa uvádza, že by malo isť o 10 000 krokov, čo predstavuje približne päť kilometrov.
Tip na čítanie: Luxusná eskortná spoločnosť
redakcia
.jpg)
Prvé tri mesiace. A prví traja chlapi, s ktorými mala stráviť svoj čas. A byť im spoločníčkou... Začína sa skvelá pikantná séria Dievča z kalendára.
Rumové perníky s marcipánom a škoricou
Čím som staršia, tým viac skúšam nové recepty a nezvyčajné kombinácie a snažím sa ich previesť do zdravšej podoby.
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Fakt, že cukor je nezdravý, je jedna z mála vecí, na ktorej sa zhodne väčšina výživových poradcov.
Pre akčné dievčatá: S tabatou spáliš tuk, zlepšíš kondičku a spevníš svaly
.jpg)
Dve až tri lekcie tabaty týždenne ti zaručia postavičku ako lusk, pretože spaľuje tuky, formuje telo, zlepšuje kondičku a to všetko za 20 – 30 minút.
Sme priemerom piatich ľudí, s ktorými trávime najviac času
„Náš vonkajší svet je verným zrkadlom nášho vnútorného sveta,“ hovorí kouč pozitívneho myslenia, Miroslav Zaťko.
Jablkový chlieb
Jablkový chlieb sa v časti Európy pripravuje v adventnom čase.
Ako cvičiť pri hypermobilite?
Hypermobilita nie je choroba. Predstavuje iba odchýlku od normálu, ktorá môže život aj strpčiť. Ako pri nej cvičiť?
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK