VIDEO TRÉNING: Chcete mať vyrysované telo?
CVIČTE.SK
Pekné, pevné telo, po ktorom sa ľudia v saune, fitku či na kúpalisku obzrú. Je to aj váš sen? Pomôcť tomu môžete aj týmto cvikom.
VIDEO RECEPT: Netradičné zimné raňajky s kávou a domácim maslom
redakcia
Aj raňajky so správnymi ingredienciami vám môžu zmeniť život. Pripravte si ich už dnes!
VIDEO: Schudnem aj bez pohybu?
Odpoveď na túto otázku prezradí vyhľadávaný výživový špecialista Michal Páleník.
VIDEO: Iba sexy telo nestačí. Ako mať krásnu pleť?
redakcia
K vyšportovanému telu patrí aj krásna a mladistvá pokožka. To, ako sa k nej dopracovať, prezradí odborníčka.
VIDEO: Cvičenie ti pomôže zvládnuť život ľahšie. Si pripravená?
Cvičenie už nie je len o zhadzovaní prebytočných kíl. Mnohým ľuďom pomáha zvládať každý jeden deň. Patríte k nim?
Pizza z karfiolu
Júlia Rašlová
Pizza z karfiolu je zdravou alternatívou klasickej pizze. Môžete si ju dopriať na obed či večeru.
VIDEO: Nenávidíte brušáky? Tréner vám ukáže cvik, ktorý ich nahradí!
redakcia
Ako mať vyrysované brucho bez toho, aby ste museli cvičiť sklápačky či brušáky, prezradí Rado Cabúk.
VIDEO TRÉNING: Spevnenie tela strečingom
CVIČTE.SK
.jpg)
Strečing spevní telo, uvoľní svaly, rozhýbe kĺby. Nie je človek, ktorý by tento základ pohybu nepotreboval.
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky, ktoré vás zbavia dvojitej brady
redakcia
Lektorka tvárovej gymnastiky prezradí, ako sa pomocou jednoduchých cvikov zbaviť nevzhľadnej dvojitej brady.
Extra husté banánové smoothie
Samuel Šmondrk
Hľadáte chutné smoothie, ktoré vás zasýti a poriadne vyživí vaše telo? To nasledujúce si naviac pripravíte z bežne dostupných surovín.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK