VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
CVIČTE.SK
Pekný a pevný zadok je dobrá téma na každý rozhovor. A tiež na tréning. Preto sme jeden pre vás pripravili, so špeciálnymi cvikmi na zadok pre ženy.
Kvôli predvianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
Jana Šimkovičová
Máte aj vy pocit, že pred Vianocami je všetko hore nohami? Nemáte čas cvičiť? Zmeňte to!
Karfiolovo-mrkvové fašírky
Martina Faberová
Jednoduchý obed na prípravu, ktorý vás zasýti, dodá živiny a pohladí chuťové poháriky.
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
CVIČTE.SK
Cvikov na brucho a core, jadro tela, nikdy nie je dosť. Veď kto by nechcel mať pekné, pevné bruško a zdravý stred tela, aby neboleli kríže a telo fungovalo?
Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
redakcia
Akému cvičeniu prepadla telom i dušou? Čo ju motivuje k pohybu?
SUPER BODY DAY rozhýbalo ženy každého veku, prišla aj Dara Rolins
redakcia
Najvernejší fanúšikovia športového portálu CVIČTE.SK, influenceri, tréneri a novinári si 9. novembra zacvičili pod dohľadom skúsených profesionálnych tréneriek a trénerov na SUPER BODY DAY.
Aké sú účinky prírodných antioxidantov – flavonoidov v boji proti oxidačnému stresu?
Advertoriál
Dámy, ruku na srdce – ktorá z nás by nechcela spomaliť starnutie buniek? Práve preto by mala byť doménou každej ženy ochrana pleti a pokožky pred oxidačným stresom a negatívnym vplyvom voľných radikálov, ktorému je nepretržite vystavená. Veľa z nás však o tomto neduhu až tak veľa nevie a už vôbec netuší, ako s ním bojovať.
Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
Ako si vybrať super trénera? Prečo nevylúčiť sacharidy z jedálnička a čo je pri získavaní postavy svojich snov najdôležitejšie?
Top účes bez námahy s Batiste
Advertoriál
Vlasy sú korunou krásy každej ženy. Top účes je tak vždy nevyhnutnosťou. No poznáte to. Stretnutia, termíny v práci, stres, „nestíhačky“ a k tomu si po práci radi zacvičíte a idete do fitness centra. A tak častokrát na umytie vlasov nie je čas a radšej volíte možnosť praktického vrkoča.
Mrkvovo-karfiolová pizza
Oľga Bartalská
Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK