FIT RECEPTY: Ako napiecť na Vianoce zdravšie?
Tipy na zdravé a chutné vianočné dobroty.
Sú chia semiačka naozaj také zdravé?
Označujú sa ako „superfood“, poklad pre zdravie, vitamínová bomba či zázrak na chudnutie.
VIDEO TRÉNING: Cviky na hrudník a prsné svaly na doma
CVIČTE.SK
Pekný hrudník je výzva pre mužov aj ženy. Nejde však len o príťažlivý pohľad, cviky na hrudník a prsné svaly majú aj zdravotné benefity.
Ako byť FIT cez Vianoce? Pripravte sa už teraz!
Jana Šimkovičová
Už teraz vieme, že na Vianoce si doprajeme. Ako nepribrať?
Cícerová bábovka s orechmi
Nemajú vaše deti rady strukoviny? Prepašujte ich do bábovky, ktorá nielenže skvele chutí, ale je aj jednoduchá na prípravu.
Topinambur – lahodný zdroj živín počas zimy
Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, sú pokladom pre trávenie i obranyschopnosť. Prečo jesť topinambury?
VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.
Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?
Banánové muffiny
Simona Kozerawski
Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.
Zuzana Ondrisová: Tvárová joga upokojí myseľ a precvičí svaly
Ako mať pevnú a pružnú pokožku a byť so sebou spokojná?
.JPG)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK