Powerjoga: Poznajte svoje telo a nájdete samú seba

12.3.2013

Už vieme, čo je pilates a strečing, obľúbené pomalé formy cvičenia, z ktorých tá druhá sa používa prevažne ako doplnok k ostatným cvičebným štýlom a športovým disciplínam. Dnes je čas na power jogu, ktorá si našla cestu do radu fitcentier a vytláča ostatné lekcie, uvádza Zena-in.cz.

Čítajte viac: http://zena-in.cz/clanek/power-joga-poznejte-sve-telo-a-najdete-sebe-sama/kategorie/hubnete

Náš komentár:

Kto ste sa s powerjogou ešte nestretli, je načase, aby ste sa s týmto svojím spôsobom unikátnym cvičením zoznámili. Powerjoga je cvičenie pre všetkých ľudí bez výnimky. Bola zostavená pre komerčné účely, "duchovnu" sa nevenuje až v takej miere ako napríklad pri hatha joge. Ale aj napriek tomu na hodinách je cítiť energiu, ktorú máme v sebe. Jedným z dôvodov, prečo powerjoga začala byť veľmi obľúbená je fakt, že pomáha k pocitu harmónie a celistvosti.