Cvičte jogu! Nájdete rovnováhu a pokoj
10.3.2014 | aktuality.sk
Ste v neustálom strese, neviete dýchať, prevažne sedíte alebo ležíte a myseľ zaťažujete celý deň nepodstatnými myšlienkami? V tom prípade by ste mali začať robiť viac pre svoje telo, ale aj dušu. Váš problém by mohla vyriešiť joga - cvičenie, s ktorým nájdete rovnováhu a pokoj.
Čítajte viac: http://www.aktuality.sk/clanok/248147/cvicte-jogu-najdete-rovnovahu-a-pokoj/
Náš komentár:
Joga dokáže naozaj upokojiť, hlavne myseľ. Avšak dôležité je nájsť si formu jogy, ktorá vám bude vyhovovať. Niekto má rad dynamickú formu, silovú , pri ktorej si "dá riadne do tela". Iní zase pokojnú jogu zameranú viac na relax a dýchanie.
TOP články
- VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky pre ženy
- Ako robiť kardio, aby šli kilá dolu
- 7 tipov, ako behať, aby vás to bavilo. Radí bežecký tréner
- Prečo pri behu pichá v boku či bolí koleno? Radí bežecký tréner
- Detox výzva pomohla schudnúť aj mladej mamičke Benedike
- Kalistenika vám vytrénuje telo aj psychiku
- Domáce tortilly iba zo 4 fit surovín
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- 3 top zdravé recepty zo zeleru
- Zapekané cukety
Cviky a tréningy
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
Ďalšie inzeráty |