5 top receptov z nízkokalorických potravín
Nasledujúcich 5 tipov na zdravé recepty má medzi surovinami potraviny, ktoré patria medzi nízkokalorické. Poďte ich ochutnať a zároveň zostať fit.
Efektívna treska po španielsky
Jednoduchý pokrm vhodný ako obed, ľahkú večeru alebo jedlo po cvičení.
Rizoto s mungo fazuľkami, rukolou a orechmi
Rizoto, v ktorom sa snúbia skvelé chute.
Zapekaná brokolica s karfiolom
V prípade, že hľadáte chutné, zdravé a na prípravu a čas nenáročné jedlo, ponúkame vám náš tip. Ide o zapekanú brokolicu s karfiolom.
Kuracie soté s pórom a arašidmi
Ak máte radi kuracie prsia, ktoré sú nenáročné na prípravu, tento rýchly, chutný a výživný recept by ste mali určite vyskúšať.
Hliva ustricová s quinoou a cícerom
Jednoduché vegánske jedlo s výbornou strukovinou.
Prečítajte si tiež: TOP 8 nízkokalorických potravín
Túžite upraviť svoju stravu, avšak neviete kde začať? Vyskúšajte to so Supershape BIKINI VÝZVOU, v ktorej vám počas celých 28 dní pomôžeme krok za krokom vyformovať svoje telo. Okrem online a live cvičení s profesionálnymi trénerkami vás v BIKINI VÝZVE čakajú aj jedálničky od výživovej špecialistky na každý týždeň, spolu s chutnými fit receptami, ako aj množstvo ďalšej podpory a motivácie.
Súvisiace články
TOP články
- Stravovanie pre ploché bruško: 7 tipov ako sa prejesť k štíhlemu drieku
- Jedálničkom dokážete rysovať i chudnúť: Od akej stravy to závisí?
- Pohybom a stravou k pevnému zdraviu: 3 zásady, ktoré sa oplatí dodržiavať
- Rýchle a účinné spaľovanie tukov? Stavte na krátke tréningy s dôrazom na problematické partie
- Príklad jedálnička, ktorým zaručene spálite tuk
- Ako privolať či oddialiť menštruáciu? Radí gynekologička
- VIDEO: HIIT tréning pre totálne spaľovanie
- 3 skupiny potravín, ktorým sa pri chudnutí určite vyhnite
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- Cvičenie v menopauze a po nej: Ktorý typ tréningu je kľúčový?