Cvičenie doma trochu inak
Advertoriál
Dánski vedci zistili, že tí, ktorí pravidelne cvičia, žijú o niekoľko rokov dlhšie ako tí, ktorí sa žiadnemu športu nevenujú.
VIDEO: Ako sa dokopať k pravidelnému cvičeniu?
Celý článok
Nevydrží ti nadšenie pre pravidelný pohyb dlhšie ako niekoľko týždňov? Zmeň to a staň sa vášnivou milovníčkou pohybu!
Z nespokojnej bacuľky sa stala sexy kočka
Danka Rečková trpela obezitou, mala vysoký cholesterol, bola stále unavená a nemala sa rada. Ako to dokázala zmeniť?
VIDEO: Ako sa konečne nakopnúť k cvičeniu a vydržať?
Prezradí milovník športu, večný optimista a motivátor Tomáš Masaryk, ktorá vec je pri pohybe kľúčová.
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok
CVIČTE.SK
Poďte si s nami zacvičiť kardio cviky zamerané na zadok. Precvičíte nimi nielen zadok, ale celé telo, pričom k nim nepotrebujete žiadne pomôcky.
Prečo FIT PREDSAVZATIA zlyhávajú a čo s tým
Jana Šimkovičová
Opäť sme sa ocitli v novom roku a určite aj s novými cieľmi. Ruku hore, kto chce schudnúť? A komu sa to naozaj podarí?
VIDEO TRÉNING: 3 účinné cviky na brucho na chudnutie
CVIČTE.SK
Ak nie ste spokojní so svojou váhou, neprepadajte panike, máme pre vás riešenie. Jednoduché cviky na brucho na chudnutie, ktoré patrí medzi najproblematickejšie partie.
VIDEO TRÉNING: Kardio cviky na boky
CVIČTE.SK
Priliehavé nohavice či úzke sukne sú sexi, pokiaľ to žene dovolia jej boky. Problematická partia tela, ktorá sa ťažko cvičí. Preto sme pre vás vybrali kardio cviky na boky, ktoré vám tento problém pomôžu riešiť.
Zuzka Vlasáková: Chudnem pomaly, ale som šťastná
Bez pohybu nevie žiť a miluje zdravú stravu. Ako je to možné?
VIDEO TRÉNING: Cviky na hrudník a prsné svaly na doma
CVIČTE.SK
Pekný hrudník je výzva pre mužov aj ženy. Nejde však len o príťažlivý pohľad, cviky na hrudník a prsné svaly majú aj zdravotné benefity.
Ako byť FIT cez Vianoce? Pripravte sa už teraz!
Jana Šimkovičová
Už teraz vieme, že na Vianoce si doprajeme. Ako nepribrať?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK